公司团队拓展活动方案（7篇）.docx

公司团队拓展活动方案（7篇）第1篇：团队拓展活动方案1.明确建制（30分钟）一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长（按贵司现岗级别指定分派即可），团队拓展活动方案。将参训全体人员等分为红、黄两团队。（每队人员可打乱现有部门编制，抽签确定归建。）2.中高级领导（6—10人）技战术、步卒方略特训（90分钟）事实上，考虑到时间支配，该项应在分组归建前完成。特训内容包含：A步卒攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步卒攻防通用战术。B现代军事管理主要条例和规则、特性。C战术口语、手语、个人技战术。D小团队（班组）协同技战术。E典型战术体系的比较与分析，由受训领导做出因地制宜的甄选。F现代步卒武器装备运用技术讲解。特殊说明：为什么只培训双方高级领导，而不做双方全员的特训呢？目的就是要激发双方领导人的贯彻力。由他们事后（战前）就象平常工作中遇到紧急状况一样，将信息和意图快速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快，语言表述清楚的一方沟通得更到位。两强相争，犹如争夺一个市场的两家企业，信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟实力，一群丢失了再学习实力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，信任贵司的高级领导定能仔细对待，在压力下激发潜能，贯彻好确定“存亡”的信息。（注：有甄选的贯彻，只给双方临战前两天的一个晚上的时间，信息自选，方法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为，一旦某方违反将被视为不诚信和不自信的表现。）3.与（2）同时进行的中、基层代表（10人）战场沙盘及攻防双方态势讲解（90分钟）前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置状况等。此时双方“身份”可能并未明确（在分队以前）概率为5：5。代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必需要发挥平常工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时（或之后），向领导层刚好汇报“市场信息”。沟通实力强的一方会具备优势。4.内训结束后，双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开，双方领导主持。（120分钟）A抽签确定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。（攻方必需在规定时间占据守方司令部）B双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。C双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。D双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、责权。5.双方基层“战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。（30—45分钟）群众的看法不行小视，基层里往往蕴涵着“大才智”。同样，执行不利的根源往往是基层没有感悟到领导的“大才智”。沟通不足、贯彻不利，恒久都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿，独裁与集中不等于压制特性，民主与自由不等于否定权威。6.双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束（2分钟）其次阶段：上兵若水，奇正相生7.在规定地点准时集合（过时不侯），双方按编制同时整队，各级主官带队，集体整装后上车，向“战区”开拔（7：30——8：00）各级领导的作用至关重要8.抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。我司总教官简短讲话（2分钟）；红队最高主官战前“励志”讲演（1分钟）；黄队最高主官战前“励志”讲演（1分钟）。升国旗、司旗，唱国歌。（9：30——10：00）讲话要烘托“大战在即”的惊慌气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。9.双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“安排”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡察、督导，做最终的战前检查与战前动员。攻击一方会在一个小时内发动进攻（10：15—11：00）各级主官管理、管控力强，注意战术布控细微环节，完全按战略意图执行到位、精准度高的一方会占据优势。另外：守方每人要在半小时之内置单兵掩体、设计伪装饰（与攻方体力平衡，且是实战所必需。）10.第三方奇袭（10：50——11：00）攻击守方的不是对方团队，而是来自第三方——我们拓展机构的一个武装加强班（10—15人），他们会选择从守方的薄弱方向发起突袭，他们将由训练有素的专业步卒和军官组成，以十几人之众冲击守方的一只火力完备的连队。为什么要这么做呢？一般来说，在设防严密的战区，攻防双方的兵力对比应为2：1甚至更高，攻方才有肯定把握。本次拓展，红、黄双方等分人马，且守方是“以逸待劳”，攻方首次作战大有“飞蛾扑火”之势。为了公允和平衡战局，我司会私下与“攻方”串通，领先从另一个方向发动攻势。但是，我司之专业人士决不会“射杀”首次作战的守方员工，恰恰相反，我司整整一个班以专业效率迅猛出击，是专供贵司守方“射杀”的。目的有三：对守军精神上施加压力、磨砺其志；让守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感；让守军的隐藏火力点完全暴露给接下来要上阵的攻方！以达成“攻守平衡”，就看管军能不能临阵决策变数，并将决策快速转为执行了，规划方案《团队拓展活动方案》。11.攻守双方接战（11：00———12：00左右）在步卒实战中，蛮勇和“个人英雄主义”总会让一个人“消逝”得更快，让己方团队损失“生员”。实战和电影是不一样的。在我司专业参谋的指导下，贵司双方都会“当心翼翼”地作战，不仅仅是为自己，也为了己方不无谓地减员，每个人，无论他什么级别、什么背景——战场上，子弹面前人人同等，每个人都只有一次生命！每个人都会这样想：我不能“死”，我“死”了，这块阵地就丢了，我要依靠我的团队才能活得更许久，我的团队要靠“活下来”的“我”才能最终取得成功。这一仗，会打得艰苦而漫长。附1：《诚信红布阵亡制》“诚信宣导”会在我司的战前培训中贯彻、强调。“诚信”涉及一个人的人品，信任贵军人员能经受考验。详细规则是：被“子弹”击中四肢以外、头盔以下的任何部位，即表示你已经“阵亡”了！你的装备里有“一块红布”，请拿出来盖在头上，那么您会被全部的人（包括射击你的“敌人”）敬重，说明您一个珍贵的诚信自律的职业人士。因为“子弹”很小，只有被击中的人才会清晰地知道，假如你忍着痛说谎，那么你亵渎了战场和你的团队。一经查证，“督战队”定会将您“就地除名”。12.双方在参谋指导下变换作战方案，各依地势之利出“奇兵”以打破僵局（12：00左右——12：30左右）战场如商场，商场如战场。唯一不变的就是“图变”、“变”与“应变”。对方“变”招了，实战可不是拼“蛮勇”，再强壮的人也经不起一颗子弹，打仗拼的是“头脑”，拼的是“应变”、“决策”与“执行”。谁更快，谁更准，谁更有执行力，他就会驾驭战场的主动。“兵无常势，水无常形。上兵若水，奇正相生。”贵司的骨干们肯定会在“应变”中爆发出超常的决策力和瞬间执行力，领袖的号召力会让每个人信任“成功正在呼唤着我们”。观望、等待、怀疑、跟风、慢办拍的人会在瞬间被歼灭，不负责任、拍脑门的决策也会被凌厉的“转守为攻”或者“变线突击”砸得粉碎。攻守双方原委谁能胜出？“战役”的结果真的很难预料，但战败一方的主官却确定会对失败“负责”。第三阶段：卧薪尝胆，避实击虚13.双方午休，午餐作战总结会。（12：40——14：00）我司主教官、参谋长做战后总结和点评。双方主官做“述职阅历、教训报告”。各级人员随后可即兴发言，相互鼓舞。餐后小憩，励兵束马，以图再战。14.我军人员将两队人马分别缓步带入新战区，攻防角色互换。攻防双方按“安排”布控火力点及攻击阵形，各级主管、作战参谋进行巡察、督导、战前动员。攻击一方会在半小时内发动进攻（14：15——14：40）15.攻守双方接战，守方可以随时转移阵地，此战不以固守全部阵地为目标。双方都将在运动中寻机“歼灭”敌人（14：40——15：20左右）此战，心理素养较差的人会得到锤炼。双方任何一队假如不能集中精神，缺乏定力，被佯攻和烟幕所干扰，其临场的推断力、决策贯彻力、现场执行力都会下降。所谓“大将风度”就是要处乱不惊————袭掠如火，不动如山。攻方的“标地”就是守方的“供应站”，只要拿下“站点”，此役便以守军的失败而告终。反之，守军的战略目标是以“供应站”做饵，企图全歼对方的“士兵”。而攻方此战会启动“督战队”（可由我司人员扮演），任何在压力下临阵退缩的战士都会被“无情”地“射杀”。16．犹如上午一样，兵不法谋不足以成其强。兵不奇则不胜，避其锐气，击其惰归！双方在我司参谋的协同下，肯定会有奇迹发生的17．双方进入新战区，共同急行军（从不同地点）向某一重兵把守的高地发动突击。（15：30——17：00左右）我军加强班已事先在“高地”旁边设伏，肆机“歼灭”来犯之敌。贵军两支团队从不同方位发动攻势，三方混战！“守敌”被“歼灭”后，贵司红、黄双方绽开机动作战。——他们将拼杀至最终一个人，谁将“贵军”的旗帜（分为1号旗、2号旗）插上阵地最高点，谁就是“英雄”，他（她）所属的团队就是今日的“大赢家”！特殊说明：此战对红、黄两队来说是一次真正的挑战。因为每队都会面临来自“两方面”的攻击压力。特殊是我司的战队，他们不再象上午那样为贵军充当“活靶”了，虽然只有十余人，但都是专业级的高手（平均年龄29岁，且全部为男性，多人为退伍军人），他们装备精良而且事先设伏，以逸待劳。“子弹”随时会从任何一处可以隐藏的角度射来。面对如此强敌，就看双方的决策和执行了。假如冒然行动，即便可以“歼灭”守军，但己方必会遭遇重创，而另一方则可以“坐收渔翁之利”，稳操胜券。假如双方都按兵不动，那么傍晚之前“贵军”的旗帜又如何能够飘扬在高地的上空？这是真正的“斗智斗勇”，是最接近实战的一此战役。这一仗只有极少数的人最终能“活下来”并亲自将司旗插在阵地的最高峰。18．双方输赢已分，赢的光荣，败的壮烈。双方自由摄影、合影留念（30分钟）。整理战场，双方按建制整队。按各自条例“论功行赏”，“惩罚”违纪者。赏罚不信，则禁令不行。赏一劝百，罚一惩众。（17：00——17：30）制度、标准、奖惩条例，其执行的精准度和力度是产生强势执行力的主要源泉之一。双方无论成败都是英雄的团队，都有英雄人物。同时也难免有个别“执行不利，却满身借口”的人。这是一次对全员的考试。各队在归途的车程中实行民主集中会议的形式，最终由各级“主官”定夺。我司员工，也将在贵司“奖惩”之列。预料19：00左右返回到动身地点，当天拓展活动结束。军事仿真拓展活动宗旨及目标：将企业平常常常遇到的“本位主义”、“阅历主义”、“曲解战略意图”、“执行不利”等诸多问题，在军事仿真拓展前由联合先锋公司培训、点评，深挖根源。“会战”前，在专业指导下制订周密战略战术安排、权利到岗、责任到人。在为期两天的军事仿真对抗中，靠“实战”演练培训纲要。演习里将“惯性顽疾”浓缩暴露，并针对实战中出现的问题，临场培训行之有效的解决方法。使参训者身处在平常工作中难得一遇的惊慌环境，体验一次“生死之间”的极限执行力。同时也使领导者在专业教官的指导下自行制定具有“前瞻性”的战略和总体战术。“开战”前，各级在充分理解战略目标的基础上，在专家启发下提出具有创新精神的战术方案，经“双方”领导批准后逐级充分贯彻，直至基层。使全部参加者分工协作，有效释权，逐级管理，隔层管控。使领导者在“战场”上提升应变决策和组织贯彻实力，使执行者在“生死攸关”之间爆发出自身极限的执行力。第2篇：团队拓展活动方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责随意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司支配户外训练，目的在于增加员工团队协作实力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案（一）参训人员：公司辅导员及培训老师（二）培训时间：9:00—4:30（全天）（三）培训地点：小学操场（四）人员支配：（1）主持人：XXXX（2）队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。（3）工具打算：点名册、腰麦、嬉戏道具。（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：（1）进一步明确和认同团队目的，增加团队凝合力；（2）学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成主动向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺；（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；（6）增加团队应变性，从容各种挑战。对于学员：（1）相识自身潜能，增加自信念；（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；（3）调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战；（4）相识团队的作用，增加个人责任感和参加意识。（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识；（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；（7）增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持主动与乐观的心态；（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分相识团队协作才能带来高效运行绩效；一天课程支配：8：00集合上车(地点可选)9：00到达户外拓展训练基地,起先场地类拓展项目破冰（9：00-9：15）问好、讲话训练目的：这是支配在训练起先的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。嬉戏一：旗人奇事（9：15-9：45）操作要求:进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并探讨如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建设进程。嬉戏二：坐地起身（9:45-10:15）道具要求：无需其他道具场地要求：空旷的场地一块具体嬉戏规则：要求队员围成一圈，背对背的坐在地上；两只手挽着左右两边的同伴，最终再不用手撑地站起来；最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为胜利往往就是再坚持一下。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。探讨的问题：哪些因素有助于胜利完成嬉戏?你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?嬉戏过程中有无领导者产生?这个嬉戏揭示了什么道理?如何将这个嬉戏和我们的实际生活联系起来?嬉戏三：盲人方阵（10:15—10:45）道具要求：长绳3根具体嬉戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下找寻出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心同德中初尝着成功的喜悦。探讨的问题：你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?你们是如何克服困难的?哪些因素有助于胜利地完成嬉戏?嬉戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?嬉戏四：袋鼠跳（11:00—11:50）须要道具：布袋3只（蛇皮口袋亦可，但要保证牢固。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。具体嬉戏规则：一组为单位参与，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。竞赛起先前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可接着竞赛。从起先脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进行，不能越线。全部队的竞赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。活动目的：“袋鼠跳”嬉戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外嬉戏，不仅熬炼了大家的身体，还熬炼了学员们的团队合作实力及协调实力。探讨的问题：你从这个嬉戏当中学到了什么？怎样看待团队的力气？第3篇：团队拓展活动方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责随意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作实力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。二、训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。2、打破成规，重新谛视自我，增加创意思维实力。3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。4、熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。三、方案设计理论特点此次拓展训练中让员工体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热忱及参加感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在嬉戏中进行意识、体会和理解，再共享探讨并融会贯穿形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。四、拓展训练纪律要求1、训练时必需严格遵守嬉戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。2、参与训练时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。3、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。4、请保持训练区域的整齐，产生的垃圾或废物请随身带走，呈现信和人讲文明的精神风貌。五、拓展训练设计方案1、参训人员：公司全体员工2、拓展时间、地点：待定3、人员支配：1、活动顾问：2、主持人：3、策划：4、后勤支持：5、活动流程：六、拓展训练嬉戏方案嬉戏一：并肩起立1、嬉戏时间：30分钟2、小组人数：不限3、场地：空地4、嬉戏概述：注意团队的合作和竞争力。5、嬉戏目的：这是一个振动力较大的嬉戏，目的为挑战自我的平安区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。6、嬉戏规划：1)两个连队逐次分别根据5人一组，10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级竞赛，最先完成全部任务的连队获胜。2)队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。7、嬉戏结束，主持人引导进行探讨：1)在嬉戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通2)你认为如何才能让同组的员工同心协力尽快完成任务？嬉戏二：领袖风采1、所需时间：30分钟左右场地：户外2、小组人数：15人至20人左右3、所需物品：秒表4、嬉戏概述：团队合作、领导队员完成嬉戏，取成功，勇于担当责任5、嬉戏目的：（1）使团队通过竞争提高他们的效率；（2）使队员仔细体会自己在团队里担当的责任；（3）让团队领导发觉团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。6、活动流程：（1）将全部参与的人，在两分钟之内分成平均分成两组。（2）请每组队员自行在情愿担当责任的队员中选择自己信任的人并站在他们后面。直到每组选出两个人，身后人员最多的为队长，剩余一位为副队长，队长和副队长不参与竞赛，负责组织团队进行报数竞赛。（3）主持人要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信念战胜对手”、“假如失败，敢不敢于面对队员的指责”、“假如失败，愿不情愿担当由此所带来的一切责任”。（4）主持人公布报数竞赛规则：①、两位领袖只负责建设团队，全部队员参与报数竞赛，共进行4次报数竞赛；②、全部队员必需报数，且声音宏亮、清晰、精确；③、不得抢报、错报、漏报；④、对方竞赛时必需安静；⑤、4次竞赛结束后宣布两队最终结果；⑥、第一轮失败的队长30个俯卧撑，副队长15个俯卧撑；其次轮失败的队长50个俯卧撑，副队长25个俯卧撑；第三轮失败的队长80个俯卧撑，副队长40个俯卧撑；第四轮失败的队长120个俯卧撑，副队长60个俯卧撑；⑦、每轮竞赛成功一方加10分，失败一方减10分。（5）领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任。（6）队长赛前可支配3分钟时间整队，探讨竞赛策略及练习，每轮竞赛结束，队长、副队长1分钟时间整队。（7）每进行一轮竞赛，报数最快的一组为成功，成功的一组可展示自己的成功，失败的一组要集体承认自己的错误，队长、副队长接受惩处。（8）主持人负责组织活动过程中计时、监督整队，记录每轮竞赛的结果。7、嬉戏结束，主持人引导大家探讨：（1）探讨如何更默契协作过程中每个人都同意全部的看法吗？假如不是，为什么？（2）谈谈担当领袖的责任感对我们人生的体会？嬉戏三：“大怪兽”（多人绑脚跑步竞赛）1、嬉戏时间：30分钟左右场地：户外2、小组人数：12人左右3、所需物品：绑脚布料11条嬉戏概述：使员工之间以高难度的默契协作进行合作，以高难度沟通形式完成活动。嬉戏目的：员工之间通过沟通相互了解，达成共识。训练队员团队合作实力、沟通实力。加强团队竞争训练，以带动今后工作上的相互协作。嬉戏规则：每个片区分成12人一组的四个大组，进行循环淘汰赛，取最终胜出的片区为第一名。每组只准有13条腿落地，组合成一个“怪兽”队伍进行跑步竞赛，先到终点的队为获胜队。4、嬉戏结束，主持人引导进行探讨：（1）各位刚才是如何完成目标的？有什么胜利的诀窍跟大家共享下？（2）大胆请教各位，平常工作中是否也能这样默契协作，相互合作，最终完成签单？（3）你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？嬉戏四：众志成诚1、嬉戏时间：45分钟左右2、小组人数：8人至10人3、所需物品：废报纸25张4、嬉戏概述：一个关于促进团队协作的嬉戏5、嬉戏规划：（1）主持人进行分组，每组约十人左右。（2）主持人分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不行以脚踏报纸之外。（3）各组完成后，主持人再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参与下一回合。（4）上述进行至淘汰到最终一组时结束。输家应全体向赢家表示庆贺并推选代表表演一个小节目。6、嬉戏结束，主持人引导进行探讨：（1）要想取得团体的成功或胜利，惟有通过团队合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心同德共同创建团体胜利的机会，必要时为了团队的目标须要团队个别成员做出肯定的个人利益牺牲。(2)解决问题时应借助团体才智思索达到目的，每个个体在团体中都有肯定的重要性。7、留意事项：(1)留意成员平安。(2)考虑异性成员一起参加的可能性，必要时可男女分组进行。第4篇：团队拓展活动方案一、活动主题团队协作、超越自我二、活动目的为响应鲁班建筑协会关于培育与提高学生团队协作实力，为提高协会内部成员整体素养及团队战斗力，增加团队协作意识。提高成员的思想素养、锤炼意志品德、提升全体成员的适应实力、迎接挑战的实力、开拓创建的精神以及团队发展的潜力，鲁班建筑协会将组织全体成员进行一系列团队训练活动。三、活动活动对象与承办单位活动对象：鲁班建筑协会全体成员活动承办单位：鲁班建筑协会四、活动时间：年月日五、活动地点：日照市金沙滩浴场六、活动流程支配1）、5月30日早组宣部打算活动所要的材料(活动器材、饮用水等2）、5月30日下午5点在毓华园集合，组宣部清查人数并汇报会长3)、5月30日下午5：00抵达日照市金沙滩浴场4)、5月30日下午抵达地点，用半小时左右打算活动器材5)、5月30日下午5：30-6:30，素养拓展活动第一部分（活动方案见下）6)、5月30日下午6:30-7:00，消遣休息7)、5月30日晚7:00-8:00，素养拓展活动其次部分（活动方案见下）8)、5月30日晚8:00-9:00自由活动消遣9)、5月30日晚9:00，整理场地，清点人数，返回宿舍七、活动分组全体成员分为两组大二组、大一组（每组需选出组长以及团队名称）八、活动内容素养拓展活动第一部分：嬉戏一、七手八脚1、嬉戏类型：团队合作型2、道具要求：无需道具3、嬉戏时间：每组15分钟4、嬉戏规则：每组派7位组员，嬉戏起先，若主持人报“十手脚”，那么参赛对必需保证10秒钟内本组只能有10只脚踩地、10只手举起。假如报“4手4脚”，那么必需有2个人要背起另2个人，并且单脚离地。主持人最多报“12手12脚”。5、嬉戏目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，项目主要让大家明白合作的重要性，培育学员团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神。嬉戏二、背摔1、嬉戏简介：背摔又叫“信念跌”做此项目的人站在较高的地方，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于信任同伴、信任部下。嬉戏三、疯狂的设计1、嬉戏类型：益智型、团体合作型2、嬉戏目的：增加组员的团体合作实力3、嬉戏人数：两个小组，每组10人左右4、嬉戏规则：第一轮：小组成员打算好后示意主持人，然后主持人说出26个字母中的一个，然后看两个小组哪个用最短的时间摆出这个字母，时间期限1分钟。第二轮：两组成员合并在一起打算好后示意主持人，然后主持人说出一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词，时间期限1分钟。嬉戏四、报数1、学员全部站在主持人的面前。2、竞赛：根据分好的两个组集合。要求A、B两个组的人数肯定相同；3、A、B两组各站一边；4、A、B两组各延生一男一女两位队长，留意强调：肯定要自愿的，不能推选；5、让4位队长承诺：情愿为自己的团队负起责任，无论在怎样的状况下都无怨无悔。多问几次，是不是下定决心了；6、竞赛规则及其惩处：报数竞赛中如有报错状况，干脆判输，输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，其次次20次，第三次40次。第四次80次。素养拓展活动其次部分：嬉戏五、五毛和一块1、时间：25分钟2、方法：比如男生五毛，女生一块钱。全部队员将围城一个圈，主持人在中间，以发问方式，在成员一边围着圈走的同时，一边发问，最终说出一个价格（比如五元钱），全部队员就要随机找到几个人凑成五块，假如最终拼凑价格错误的将接受惩处。3、嬉戏目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，项目主要让大家明白合作的重要性，培育学员团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神。嬉戏六、龟兔赛跑1、时间：20-30分钟2、规则：两组成员一方扮演兔子一方扮演乌龟，在一条长20米的道路上，由主持人发号施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米处停下10秒钟，而乌龟组以鸭子步向前移动；第5篇：团队拓展活动方案一、活动宗旨：沟通创建价值、志气谱写意义、合作通往胜利、学习引领成长二、活动概要：(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)(2)晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆上午集体阅读灵武水洞沟：(1)参观史前旧石器时代考古遗址博物馆(2)亲近芦花谷风光美景(3)摩挲明长城苍桑岁月(4)浏历大峡谷如入仙景(5)坐看红山湖，静观水岸城(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情(7)外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回二、全体人员必需遵守的重要规定：(一)着装统一：上衣：由市场部供应的统一的白色或蓝色T恤裤子：为保证第一天的拓展训练，必需选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子鞋子：第一天必需穿便于运动的运动鞋(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名因工作须要自驾3人：必需在上午8:00前到达拓展训练基地(三)时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：(1)上午全体人员必需在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30动身，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成果评价。(2)上午8:00准时在拓展训练基地起先拓展活动。(3)拓展活动期间必需严格听从教练要求，除活动允许豁免的状况外，任何队员不得以任何借口躲避活动要求。违反者将视状况扣除其所在单位在本次活动中的成果评价。(4)拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人担当。(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分呈现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。(四)本次训练活动结束后，将在八个参与单位中评比出一支在各方面表现都特别优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的嘉奖和获奖证书一份。三、拓展活动项目：破冰嬉戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。第6篇：团队拓展活动方案一、活动名称“欢乐齐上阵”团队素养拓展训练二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素养拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品行，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。详细目的如下：1、增加同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应实力4、增加团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素养拓展训练的项目一、同心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：依据参与者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对唱等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家说明队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，假如队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探究与创新的欢乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算成功(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增加团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，假如尝试失败需再来一次，直到胜利才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为成功的团队。活动过程中，假如团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与沟通，增进彼此之间的友情。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中心，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最终列，依次交换代表人选。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。总结：人们常说，当你面对生活的时候，你事实上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种欢乐轻松的氛围，会特别有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。五、张弛有道时间：10分钟左右器材：长绳一根、布条、秒表目的：通过这个嬉戏，让大家相识到团队合作的重要性。一个团队若想胜利必需运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源，还要求学会倾听他人的看法，以沟通寻求彼此间的默契。规则：嬉戏起先时，将大麻绳围在各自腰间位置，全部队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参与队员不能手拖手，只能通过大麻绳相互维系，最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。六、一触即发时间30分钟左右器材：报纸若干，胶带3个目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做安排，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。规则：动身时，每个人必需从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必需在铁板上。在完全的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且全部铁板被拿到对岸上，嬉戏才算完成。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。七、囚徒逆境时间：40～50分钟器材：布条若干目的：加强彼此之间的了解和信任，增加大家之间的团队友情精神。内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查探讨后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的说明，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称假如珍宝被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必需答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言沟通，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能平安到达目的地。规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责平安的护送女生到达目的地。总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能信任他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、密切无间地合作，共同将工作做好。八、报数时间：10～30分钟目的：增加团队凝合力，增加团队合作意识规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。第7篇：团队拓展活动方案目的地：XX费用：XX参加人员：XX,XXX,XXXX,XXXX行程支配：8:30公司门口一楼集合，统计人数。8：45~11:00，整队动身，一路上欢声笑语，玩2-3个小嬉戏大巴上小嬉戏备选：1.开火车在汽车，大家可以先做自我介绍，说出自己家乡的名称，详细到城市，假如两个同事都来自同一个城市，可以详细到县。介绍完之后嬉戏起先后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说："开呀开呀开火车，北京的火车就要开了。"大家一起问："往哪开？"你说："上海"。那来自上海的那个人就要立刻反应接着说："开呀开呀开火车，上海的火车就要开了。"然后大家一起问："往哪开？"再由这个人选择一个地点，假如来来自这个地方的同事稍有迟疑，没有反应过来就输了。因为一起先大家不肯定记住太多人的家乡，就位置相近的相互监督，或者平常比较熟的进行监督。反映慢的同事，表演节目。2歌曲接龙唱歌，每个人唱得歌里得含有某个字，比如“花”或什么的，有时间限制；另一种是其次人接唱前一人的尾字，（为了降低难度可以是谐音）。3击鼓传球主持人可以选择一些比较轻巧的东西，如空的矿泉水瓶子，或者网球等比较简单得到的东西，要强调的是道具简单接住但不会砸伤，主持人拍手（或者敲其他东西）为起先，大家起先传递空的矿泉水瓶子，拍手结束时，矿泉水瓶子在谁手上，谁表演节目。4.数7（明7暗7）大家根据肯定的依次起先数数字，3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必需以拍手代替，后面的接着数下去。假如有谁数到带有7的数字或者7的倍数时用声音数出来了，就输，有谁没逢7就拍拍手的，也输。输了表演节目。11:00到达千岛湖，入住千岛湖新景大酒店，稍作休息11：30集合，步行前往距离酒店400米处的千岛湖半岛绿道营地进行中餐湖畔烧烤（自助烧烤，食材无限量供应。）11:45—14:00，让我们享受美味烧烤吧14:00—17:00教练带领下进行团队活动.将18人队伍平均分成3组，每组6人；大家各自为队伍取名，想口号，稍作热身过后就可以起先嬉戏啦！了不得的挑战在指定区域内摆放18张凳子共三列凳子，每列六张第一轮：让全部队员坐到位置上，相互记居处坐位置和依次，教练计算总共时间其次轮：教练限定一个较短的时间内让全部人根据原先依次坐到指定座位上。（这轮失败）小组探讨：分析没有完成缘由，制定解决方案第三轮：再试一次（再失败）小组探讨：分析没有完成缘由，制定解决方案第四轮：（预料）项目胜利共享阅历所需道具：18张凳子群龙取水在直径肯定的绳圈内放置很多矿泉水瓶。在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。要求每队运用不同的方法取两次。项目目标：团队在规定的时间内部借助任何物体完成取水的任务，保证人手1瓶。项目流程：1、依据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。2、距离是起点与目标点之间是1.8米。3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。5、团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个赐予一次机会。6、起先前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。监控要点：1、选择平安、平稳、草坪地最佳;2、人与人之间的平安爱护要进行标准示范讲解;3、项目起先时，请参加者摘取身上全部的硬物;4、抓手腕时实行最佳的腕与腕相扣的原则爱护;5、起先前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。所需道具：绳子，矿泉水若干。拥挤公交车活动介绍：每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运输到终点,运输的数量不限,最终看哪个组先将自己组的全部队员运输到终点。项目道具：报纸、胶带项目规则1、运输过程中，在报纸里的队员不能用手或者身体的任何部位触碰报纸2、运输过程中，报纸不得发生断裂。3、运输过程中，如若遇到以上事情，则返回起点重新起先项目操作流程：1、教练对团队进行分组，同时介绍项目操作过程中须要留意的事项。2、给每个小组发放三份报纸和一些胶带3、各个小组相互探讨项目活动该如何操作。4、项目起先，看那个小组以最快的速度将全体组员运输到终点。5、活动共享，总结。项目目标：1、考验团队的创新实力,策划实力；2、如何合理的利用资源,以及团队的协作精神避开个人英雄主义；3、团队的力气是个人没有方法比拟的，信任团队；4、个人实力的发展，团队相互间的协作是企业发展不行缺少的17:00___19:00返回酒店用晚餐（嬉戏提前结束则提前返回）19:00~晚上天色渐暗烧起熊熊篝火，起先篝火晚会咯！篝火晚会内容：实行座谈会的方式。1.每个人发一张纸一支笔，书写自己的幻想，主持人收集起来打乱发放，发到的人读出纸条上书写的幻想内容，说说假如这是自己的幻想会怎么去实现，然后大家猜猜是谁写的幻想。最终揭晓答案。让当事人谈谈幻想实现的方式，并说说自己做了哪些努力2.大家说说来到品众工作以来在自身上最大的改变，有什么进步和提高。3.请大家说说入职以来最难忘的一件事4.大家以匿名的方式书写对公司的建议或者提问，收集起来领导随机抽取几张回答纸条上的问题。

这里是常见问题内容示例，可替换为实际内容。