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--第1页--全国爱肝日人人参与保肝护肝增强体质爱护肝脏--第2页--全国爱肝日简介常见肝类疾病哪些行为容易伤肝？肝不好有哪些症状？怎样呵护肝脏？--第3页--全国爱肝日简介2023年3月18日全国爱肝日/01--第4页--全国爱肝日简介--第5页--全国爱肝日简介我国是“肝病大国”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、药物性肝病及自身免疫性肝病等各类肝病人群数量庞大。

01.

我们的亲友中大约每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者，而脂肪肝更有年轻化趋势。

02.

--第6页--全国爱肝日简介--第7页--全国爱肝日简介全国爱肝日（National protect liver day，NPLD）--第8页--常见肝类疾病2023年3月18日全国爱肝日/02--第9页--常见肝类疾病酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。患者有长期饮酒史，一般超过5年。临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等酒精肝--第10页--常见肝类疾病一般我们指非酒精性脂肪肝，通俗的说也就是太胖了，脂肪在肝脏堆积引起的肝组织病变，一般会伴有胰岛素抵抗，患者体重超重，合并三高。近年来，生活条件改善，脂肪肝数量日益升高，很多人体检已经发现转氨酶升高，往往还不重视，非专科医生大多也会认为脂肪肝没啥事。其实脂肪肝危害很大，同样可以导致肝硬化。

脂肪肝--第11页--常见肝类疾病相信生活中不乏有迷信保健品所谓的“调理”功效，热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等，殊不知，“是药三分毒”，“调理”的结果是药物及其在体内的代谢产物对人体产生了副作用，伤及了肝脏。

药物性肝炎因此，千万不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药，一定要遵从医嘱。

--第12页--哪些行为容易伤肝？2023年3月18日全国爱肝日/03--第13页--哪些行为容易伤肝肝是唯一能代谢酒精的器官，当它全力分解酒精时，它会停止运输脂肪到肝外。

长期饮酒，很容易造成酒精性脂肪肝。如再不节制饮酒，肝受到免疫系统的伤害，导致肝细胞大量死亡，引发慢性肝炎。再继续严重发展，会引起肝硬化，甚至肝癌。

01过量饮酒--第14页--哪些行为容易伤肝--第15页--哪些行为容易伤肝03暴饮暴食--第16页--哪些行为容易伤肝长期摄入大量高热量、高脂肪的食物，不仅会增加胃肠负担，还会加重肝脏的负担，导致脂肪逐渐堆积在肝脏中，或是无法排出，从而导致脂肪肝的形成。

03暴饮暴食绝大多数药都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝脏损害。

04长期吃药--第17页--哪些行为容易伤肝肝脏功能保持良好，需要有足够的营养物质提供。一顿健康的早餐，能提供肝脏需要的维生素、蛋白质等。长期不吃早饭可能会造成大脑损害、消化系统疾病、动脉硬化、肥胖等后果05长期不吃早餐除此外，负面情绪（发怒、忧郁等）、晨起不及时排尿等行为也会有损肝脏健康。

--第18页--肝不好有哪些症状？2023年3月18日全国爱肝日/04--第19页--肝不好有哪些症状0102肝脏受损往往导致消化不好，严重的还能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

食欲不振肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻，人体出现人容易疲劳、注意力不集中、头晕耳鸣等现象。

易疲劳--第20页--肝不好有哪些症状--第21页--怎样呵护肝脏？2023年3月18日全国爱肝日/05--第22页--怎样呵护肝脏--第23页--怎样呵护肝脏“爱肝不只是今日，为了您和家人健康，每一天都应是“爱肝日”，多一份呵护，多一份健康！“--第24页--全国爱肝日人人参与保肝护肝增强体质爱护肝脏。