守住光明照亮未来卡通风中小学生保护视力预防近视健康主题班会教学（ppt）课件.pptx

--第1页--守住光明照亮未来--第2页--目录如何预防近视？--第3页--什么是近视中小学保护视力预防近视健康主题班会--第4页--什么是近视？是指人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。

什么是近视？--第5页--什么是近视？远距离视物模糊、眯眼，近距离视力好。

表现为：--第6页--近视有哪些影响中小学保护视力预防近视健康主题班会--第7页--近视有哪些影响？--第8页--如何预防近视中小学保护视力预防近视健康主题班会--第9页--如何预防近视？01.

--第10页--如何预防近视？保持“三个一”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

要保持正确的读写姿势02.

--第11页--如何预防近视？要保持正确的读写姿势02.

读书写字要使用适合自己坐高的桌椅，应有良好的照明。

--第12页--如何预防近视？避免不良的读写习惯03.

--第13页--如何预防近视？小学生：10个小时初中生：9个小时高中生：8个小时保证充足的睡眠和合理的营养04.

--第14页--如何预防近视？平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

保证充足的睡眠和合理的营养04.

--第15页--如何预防近视？使用电子产品时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。

课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

--第16页--如何预防近视？--第17页--如何预防近视？--第18页--及时发现近视并治疗中小学保护视力预防近视健康主题班会--第19页--及时发现近视当发现自己看不清黑板上的文字或远处的物体时，可能是发生了近视，应及时告诉老师和家长，并尽快到医院进行视力检测。

需注意，即使能看清远处的物体，也存在发生单眼近视的可能性。平时可交替闭上一只眼睛进行自测。

--第20页--及时发现近视并治疗注意假性近视--第21页--确诊近视应该怎么办？注意假性近视--第22页--问题来了中小学保护视力预防近视健康主题班会--第23页--问题来了！预防近视需要控制电子产品的使用，那么每天累计不宜超过多少时间呢？--第24页--问题来了！预防近视需要保障充足的睡眠，小学生的睡眠时间应该超过几小时？--第25页--守住光明照亮未来。

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