--第1页--大学生就业指导指南--第2页--目录/CONTENTS--第3页--就业准备01文本点击添加文本点击文本点击添加文本点击--第4页--就业准备公司想聘用的员工有强烈的责任心有不断学习的能力有较强的创新能力肯吃苦、脚踏实地有沟通技巧有团队协作精神--第5页--就业准备--第6页--就业准备--第7页--择业心理调试02文本点击添加文本点击文本点击添加文本点击--第8页--就业中良好的心理素质体现在一是能客观评价自己，有良好的就业心态；二是能正确认识社会，寻找自己的最佳位置；三是主动转换角色，适应社会需要。
（一）如何具备良好的就业心理素质1、树立正确的人生观、世界观和职业价值观2、确定合适的职业目标，不盲目与人攀比3、扩大交往，培养良好的人际沟通能力4、正确面对现实的自我和挫折感：重视自己、接纳自己；保持沉着和理智，即“平常心”--第9页--就业中良好的心理素质体现在（1）自卑：归因不当；自尊不当；比较不当（2）期望过高、求全心理：过于向往经济发达地区，盲目涌向沿海和中心城市就业；求安稳、怕艰苦，盲目追求“高层职位”；忽视自身特长、盲目攀比，盲目追求“热门职业”；过高估计自己，孤芳自赏，盲目乐观（3）依赖心理（4）急于求成，急功近利心理1、常见心理问题--第10页--就业中良好的心理素质体现在2、就业中常见的心理障碍（1）焦虑（2）怯懦（3）孤傲（4）冷漠（5）问题行为（6）躯体化症状--第11页--就业中良好的心理素质体现在（三）择业心理问题的自我调试（1）自我静思法（2）自我转化法（3）自我适度宣泄法（4）自我慰籍法（5）松弛练习法（6）理性情绪法--第12页--就业信息与材料03文本点击添加文本点击文本点击添加文本点击--第13页--就业信息与材料（一）就业信息的准备（1）就业市场信息（2）人才需求信息--第14页--就业信息与材料2、获取就业信息主要途径--第15页--就业信息与材料3、就业信息的处理--第16页--1、求职材料的准备就业信息与材料（二）关于求职材料就业推荐表个人简历自荐信证明材料--第17页--就业信息与材料简历制作--第18页--就业信息与材料企业经理如何看简历十秒钟简历竖着看简历，寻找关键词关注表达能力寻找关注点--第19页--就业信息与材料最容易被淘汰的10种简历过短或过长印制质量太差遗漏要点简历虚夸喧宾夺主未写求职方向错别字及语法错误内容不属实太业余过于追求“完美”--第20页--就业信息与材料简历制作的要点1、十秒钟原则：人力资源经理普遍认为，80%的简历在5～10秒钟之内，甚至根本没有被阅读就被淘汰了!大多数求职者把能想到的情况都写进简历中，但我们都知道，没有人会愿意阅读一份长达5页的流水帐般的个人简历。
2、清晰原则3、针对性原则：如果简历的陈述没有工作和职位重点，或是把你描写成一个适合于所有职位的求职者，你很可能将无法在任何求职竞争中胜出。
4、客观、真实性原则--第21页--就业信息与材料简历的基本内容1、个人基本信息（姓名、性别、年龄、联系方式）；2、求职意向；3、教育背景（毕业学校、院系、专业、获何种学位；学习、工作经历，在学校、班级所担任的职务；获奖情况等）；4、校园及课外活动、兼职工作经验；5、培训经历；6、实习及专业认证；7、个人能力(计算机、外语水平、兴趣特长等)；8、自我评价（可有可无）9、所学课程及成绩；10、照片（一定是近照）--第22页--就业信息与材料个人基本信息：--第23页--就业信息与材料如何撰写自荐信格式：与一般书信大致相同内容：1、称呼2、正文：自我介绍、特长爱好、优缺点、工作（实践）经历、对该单位感兴趣的原因、自己的愿望等3、结尾：对阅读者的感谢、祝愿等4、落款--第24页--就业信息与材料如何撰写自荐信注意事项：--第25页--面试技巧04文本点击添加文本点击文本点击添加文本点击--第26页--面试技巧面试前的准备工作1、信息准备：提前了解应聘单位和应征职位要求2、材料准备：就业推荐表、简历等3、自我准备：进行形象设计规范行为练习语言表达调整心态准备合适的自我介绍--第27页--面试技巧注意仪表朴实、大方、端庄1、衣着设计：能衬托你的身段和肤色，颜色、质地、纹理上下彼此和谐。
黑、白、灰三色最保险，不要穿丝袜、白袜，西服内一定要穿长袖，不要有头皮屑，可以先去洗手间照照镜子比较保险，用擦鞋布将鞋擦干净。
男生着装应注意哪些问题?着装不要超过三种颜色；不穿紧身、暴露的衣服；耳环不要太大，不带手镯。如果是创意性强的公司，不需太正式。
男生着装应注意哪些问题?--第28页--面试技巧2、发型及面部修饰男士的发型发式：干净整洁，经常注意修饰、修理。
头发不应该过长，一般男士前部的头发不要遮住自己的眉毛，侧部的头发不要盖住自己的耳朵。
不要留过厚，或者过长的鬓角。
男士后部的头发，应该不要长过你自己衬衫领子的上部。
男式的面部修饰：保持面部的清洁。
注意随时保持口气的清新。
男士--第29页--面试技巧2、发型及面部修饰女士的发型发式：女士的发型方式应该美观、大方。
在选择发卡、发带的时候，它的式样应该庄重大方女士的面部修饰：应该以淡妆为主，不应浓妆艳抹。
3、鞋：干净、与服装相配女士--第30页--面试技巧准备合适的自我介绍介绍的内容不宜太多停留在诸如姓名、工作经历、时间等方面，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多地谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的这个职位。
打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。
3分钟自我介绍:注意：1、忌面面俱到2、应当直白3、语速切莫过快--第31页--面试技巧——7秒钟确定第一印象--第32页--面试技巧面试时如何克服紧张心理现实的招聘中,智商(IQ)不算什么，情商(EQ)不算什么，更关键的是逆境商(AQ)，逆境商指的是在很乱的情况下，什么情境都变的情况下，在危机的情况下，你是否还能从容不乱?早到10-15分钟躲在一个角落里深呼吸三次想象自己发挥非常好的一件事，给自己打气不要强求面带微笑，那样笑不出来的时候更紧张--第33页--面试技巧面试时的基本礼节——行为举止有教养准时询问事情注意礼貌保持安静关掉手机问好、谢谢不离口敲门、关门面试官示意你坐下时才坐下，不要擅自决定坐哪里应避免与面试官套交情站、坐、行四肢动作及面部表情面试时的水该动吗？如何摆放自己随身带的物品?--第34页--面试技巧面试时的交谈技巧1、精神饱满，表情自然大方2、自我介绍时首先应向所有的面试官(如果有多个面试官的话)致意、问好，然后做一个简短的开场白，如果面试官正在注意别的方面，可以稍微等一下，等他注意力转过来后再开始。
3、口齿清晰，语言流利，控制语速，做到每分钟150～180个字数比较好。
4、谈话有重点，简洁明了，条理清楚5、语气平和，语调恰当，音量适中6、注意听者的反映--第35页--面试技巧--第36页--面试技巧回答问题的技巧1、行为表现面试法——STAR面试官总是问你以前做过什么，而不问你将要怎么做，这就是STAR行为问话。S代表Situation，情景；T代表Task，任务；A代表Action，行动；R代表Result，结果。
你在学校里头遭遇到的压力最大的一件事是什么，给我举个例子?你做得最成功的一件事是什么？你遇到的最高兴的一件事是什么？而不会问：如果面对巨大的压力，你将会怎样处理?--第37页--面试技巧这时应回答：当时做那件事的情景是怎么样的，这是s；当时我的工作任务是什么，这是T；当时具体是怎么做的，这是A；当时做那件事情的结果是什么，这是R。
回答问题的技巧--第38页--面试技巧2、常见问题的类型：有关学习的有关工作经验的有关应聘岗位的有关应聘者兴趣、爱好的有关应聘动机的直接考察各种能力的回答问题的技巧--第39页--面试技巧把握重点、简洁明了、条理清晰，一般结论在先、论证在后切忌答非所问知之为知之，不知为不知有个人见解、个人特色小心各种语言陷阱3、回答问题时应注意的问题--第40页--面试技巧1.你认为自己具有哪些优缺点?2.你期望的待遇是多少?3.你对以后有什么打算?4.你为什么来本单位应聘？5.你对这份工作了解多少?6.你是否可以加班?7.为何选择这份工作?常见问题的回答技巧--第41页--面试技巧无组织讨论面试如何出彩--第42页--面试技巧面试结束时的礼节--第43页--面试技巧常见的笔试种类1、专业能力考试阅读一篇文章，写读后感。
自编一份请求报告或会议通知。
听到5个人的发言，写一份评价报告。
某公司计划在5月份赴日本考察，写出需要做哪些准备工作。
给一个科研题目，写出科研论文的详细大纲。
……--第44页--面试技巧常见的笔试种类2、智商和心理测试一类是图形识别一类是算术题心理测试是用事先编制好的标准化量表或问卷测试态度、兴趣、动机、智力、个性等心理素质3、综合能力测试综合能力测试兼有智商测试的要求，但程度更高。
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