--第1页--LOGO HERELOVE YOUR EYES,FROM NOW ON眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛，从现在开始//////////////////////////////////////主讲：XXX时间：202X-XX--第2页--目01.预防视疲劳，防治假性近视02.科学使用电脑等视觉电子产品0.3定期复查04.关于近视的常见误区CONTENTS/////////////////LOVE YOUR EYES,FROM NOW ON录--第3页--眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛，从现在开始/////////////////////预防视疲劳，防治假性近视PART 01LOGO HERE--第4页--预防视疲劳，防治假性近视010203核心提示:预防假性近视就一定要从儿童时期开始，因为儿童时期是最容易出现假性近视的，假性近视的原因是由于眼睛调节过度造成的。假性近视也就是用眼疲劳产生的，如果能避免眼睛过度疲劳，假性近视的问题就不会产生。
--第5页--预防视疲劳，防治假性近视010203--第6页--预防视疲劳，防治假性近视积极展开体育锻炼，确保每一个学生进行一小时的体育锻炼，这样才有助于学生预防假性近视眼。
现在大部分学校都有眼保健操，孩子要做好眼保健操来预防近视眼。
在此要提醒父母不要让孩子写字太小或者是太密，不要写草书，不要写的时间太长。
关于假性近视和真性近视的区分方法临床上有很多，如果我们要区分疾病，一定要根据病情的实际情况来进行处理，这样才能认识清楚发生后假性近视后的预防方法我们已经了解清楚了，希望大家可以在这方面多做了解，以预防疾病为原则，避免假性近视带来的问题。
--第7页--眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛，从现在开始/////////////////////科学使用电脑等视觉电子产品PART 02--第8页--科学使用电脑等视觉电子产品调节周围照明亮度，使其亮度略低于屏幕亮度。侧上方照明较为合适，且保证照明均匀。
一次电脑前操作不要超过1个小时，中小学生不要超过45分钟。要注意放松休息眼睛，最好的方法是闭眼休息5分钟，做眼部保健按摩（如眼保健操）。
调整字体或图像到足够可辨范围，或调整屏幕分辨率，以保证字体足够大。
--第9页--科学使用电脑等视觉电子产品1、平时或长时间电脑操作前可适量服用花青素类产品，因为花青素可以使眼睫状肌调节储备增加，缓解视觉疲劳，同时它还可以改善暗环境中的视力及提高注视效率。
2、验光并配戴合适的眼镜，矫正屈光不正和屈光参差。
3、对于工作压力大、过度疲劳、身体虚弱、睡眠不足、长时间失眠、心情焦虑、精神紧张的朋友，更应该注意，尽可能不要在电脑前呆太长时间。因为这些情况更加造成视觉疲劳和心理疲劳，会感觉更累。
--第10页--科学使用电脑等视觉电子产品--第11页--眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛，从现在开始/////////////////////定期复查PART 03--第12页--定期复查010605020304少吃糖果和高糖食品，如糖果、巧克力、冰淇淋等少喝碳酸饮料如可乐等--第13页--定期复查近视的治疗一配戴框镜适合于所有近视儿童镜架、镜片应为轻质无害材料应以复光结果为依据进行配镜应以矫正视力达1.0的最低度数作为配镜的处方。
近视的治疗二配戴角膜塑形镜（即OK镜）适合于不愿戴框镜的8岁以上儿童由于是夜间配戴，故需注意事项较多适合度数600度以内近视，200度以内散光--第14页--定期复查角膜塑形镜其实就是一种特殊的硬性隐形眼镜，由于有非常高的透氧性而适合晚间配戴。需要根据每个人角膜的不同情况而订做。医生首先需要检查拟配戴者的角膜情况，如果情况允许，即可订做。
晚间配戴，通过眼睑的压迫作用而使角膜变得接近正常，从而达到矫正近视的目的。
通过一晚上的配戴，清晨取下，整个白天即可有清楚的视力而不需要配戴任何眼镜。
开始阶段，每晚配戴，2个月后，根据情况即可隔天配戴。
--第15页--眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛，从现在开始/////////////////////关于近视的常见误区PART 04--第16页--关于近视的常见误区年龄8-10岁以上，有较好合作能力者。
单眼高度近视，或双眼近视相差5.0D以上，且近2年内近视度数较为稳定。
立体视觉缺失。排除青光眼或相关可疑因素，眼部情况允许（角膜厚度、眼底情况等）。
--第17页--关于近视的常见误区手机、平板电脑相比电脑屏幕更小，同一页面显示的内容很多，字体过小过细，且较为拥挤，这就增加了注视负担。一般来说如果儿童每天持续使用平板电脑1-2小时以上，3个月左右的时间视力就可以从1.0下降到0.5左右，视疲劳状态持续半年左右就会发展为真性近视。
一旦发展成真性近视则无法逆转。因为小孩并不知道什么是近视，等孩子告诉家长看不清黑板，或家长发现孩子看电视眯着眼睛时，都已经太晚了。因此建议家长，近视的预防很重要，每天让孩子使用电脑、平板电脑或玩手机游戏的时间不应该超过30分钟。
特别需要说明的事项--第18页--关于近视的常见误区目前尚无任何一项措施可以让真性近视消退，不应盲信虚假广告，以免上当受骗。
视觉疲劳是造成近视加深的后天因素的源头，应尽量避免。
避免在太阳光下或晃动的车内阅读。
真性近视在50度以上者均应配镜。
ABCD多做户外运动，增强体质，每天至少保证1-2小时的户外活动；保证每晚睡足9～10小时。
弹钢琴如果不注意控制时间，近视加深不可避免。每次弹琴30分钟，休息15分钟后再弹较为合适。
--第19页--关于近视的常见误区--第20页--LOGO HERELOVE YOUR EYES,FROM NOW ON眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛，从现在开始//////////////////////////////////////主讲：XXX时间：202X-XX。
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