清华北大女学霸.docx

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清华北大女学霸篇一：清华大学学霸姐妹花作息表清华大学学霸姐妹花马冬晗马冬作息表有没有比国家领导人还忙啊，我很清楚自己的大学是怎么过来的了，玩的。2011年清华大学特等奖学金答辩――马冬晗传说1：她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉――特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。传说2：姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席;妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。传说3：她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。传说4：在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。经过调查，这些传说都是事实。清华提倡的“又红又专，全面发展”在她俩身上得到了近乎完美的体现。刚进清华，曾仅居中游来清华之前，马冬晗的成绩一直很稳定，“小学年级排名没出过前十名，初中前五名，高中前十名”。进了清华，马冬晗习惯性地把自己的大一成绩锁定在“年级前五名，至少也是前十名”。为此，马冬晗每天早上6点起床，6点40上自习，晚上10点半自习室关了门才回宿舍。但是，大一上学期，她在全年级150人中考了第20名，以“目标第一，总是希望最好”的马冬晗遇到了自小学以来学习中的第一个坎。马冬晗为此每天都不开心，一想到学习就有压力。这时，妹妹马冬昕的法宝“周计划表”起到了扭转乾坤的作用。从小学到进入大学前，马冬昕的学习成绩一波三折，她进高中时曾是全年级第二名，把姐姐甩在了身后，但她也考过50名、150名，“只要情绪到位，她就能考得好，好得没有上限”马冬晗说。在学习中，马冬昕需要动力，只要动力明确，她就能爆发能量，“我姐姐是跑马拉松篇二：清华北大500名学霸的经典学习方法[备考]清华北大500名学霸的经典学习方法考入清华、北大五百名学霸的学习方法，无外乎具备以下五大法宝：1.都有一个错题本2.都有一个好题本3.新课之前一定先预习4.先复习后做作业5.做作业要计时（限时训练）一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理一、计划管理――有规律1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以40分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。二、预习管理DD争主动1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。三、听课管理DD重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型??更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％DD60％左右，而预习后懂的则能在80％DD90％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。四、复习管理DD讲方法有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。五、作业管理――要自律1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学??2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。6、独立作业忌抄袭。六、错题管理DD常反思有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。七、难题管理――会溯源一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。八、考试管理DD抓重点用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读??项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。篇三：8位清华北大学霸告诉你怎样备战高考8位清华北大学霸告诉你怎样备战高考华钰告诉你怎样学得开心、玩得也开心●简介清华大学机械工程专业。全国物理竞赛省一等奖、国家三等奖，清华大学降一本线录取。中考数学得到满分150分，以嘉汇第一的成绩考入育明高中。华钰，一个喜欢街舞又能在全国物理竞赛获奖的女孩，在讲座中为大家介绍了她在理科学习方面的一些经验体会。理科学习：学习节奏就是紧跟老师华钰很重视基础知识，每次考试都争取基础知识不丢分，尤其是数学。“我建议大家，每写完一道题或者写完这道题的一个部分，就回过头来看看自己写的答案，花上几秒时间在大脑中过一下，看看是否有一些显而易见的白痴错误，或者在时间充裕的情况下，换一种思路简单估计一下自己答案的正确性。”华钰的学习节奏就是紧跟老师。“上课高度集中注意力，学习和复习的计划基本按老师的教学进度来安排。我们要相信奋战在中考一线的老师们都是有足够经验的，踏踏实实按老师的要求做好，是学习进步最好的捷径。”华钰认为理科学习的另一个关键是回归教材。“有的同学一味追求高难度题，教材上的内容和习题反而忽视了，造成成绩很不稳定。尤其是物理化学，很多题是考查书上的知识点和概念，你要先背住，然后再加上自己的理解融会贯通地答题，这就需要你在考前不断地通读教材，将没有注意过的细节勾画出来，也许考场上就会遇到。”学习中的反思非常重要，有反思才会有提高。“很多学校的同学都有错题本，关键是要整理，同时要反思。数学的压轴难题就需要用这种方法一点点积累。每次复习的时候回来看看，一定会有收获。”学习效率：给手机装一个“专心APP”华钰在初中、高中的6年时间里，学得开心，玩得也开心。“除了学习以外，我还有时间做大量自己喜欢的事。”很多人会问，华钰你哪来那么多时间？“其实就是因为学习效率高，我才会有更多的时间和精力。集中精力，学的时候好好学，认真学，快速高质量完成学习任务，余下时间就可以坚持一些自己喜欢的事情。中考、高考，都是一条艰辛无比的独木桥，但是我们使用一些技巧可以学得更灵活，这技巧之一就是效率。”学习效率包括两个方面：一是单位时间完成量的多少，二是做的题中真正会了多少。“学习的时候千万不要把手机放在旁边，要是实在控制不住，就下载一个?专心APP?：设定时间种植物，只要动手机植物就枯萎了。”她说，放松对于提高效率很有帮助，但是放松必须在自己的计划范围内，“当然，我说的放松是平时，如果临近大考，就专心学习吧！”黄永发新的人际圈子，表明你能否适应新生活●简介北京协和医学院-清华大学医学部。清华大学“新百年计划-领军计划”入选者。提档线降50分、专业加10分。从初中到高中的转换，是每个学生学习生活的一次巨大转折。讲座中，694分的大连高考“裸分状元”黄永发以自己的切身体验，让同学们明确转换时期应有的心态和学习状态。主动与身边的每一个人交往“如何应对初高中衔接过程？我身边的同学在这一点上就显现出了较大的差异。”黄永发说，有的同学没做什么衔接也适应得非常好，也有不少同学找所谓的“名师”上初升高衔接课，结果第一次考试一塌糊涂，甚至从此一蹶不振。“因此，找到初高中的差异所在，并结合自己的情况作出相应安排去适应这些改变才是所谓的?衔接?。”黄永发表示，从初中升到高中，首先面对的就是人际环境的改变。“能否迅速地融入新的集体，并建立起新的人际圈子，在很大程度上表明了你能否适应新的生活，而学习更是生活的一部分。对于一些所谓的传统意义上的好学生，他们可能感到?失宠?了。对于更多的普通学生来说，与亲密朋友的分离可能会成为不小打击。对于选择住宿的学生来说，要第一次与家人之外的人生活在一个空间里。”黄永发说，“对于这种情况，我的建议是要主动与你身边的每一个人交往交流，结交尽可能多的朋友，因为说不上哪天你们就会成为要好的伙伴，给你提供或多或少也可能必不可少的帮助。”不再考查简单的记忆力从初中到高中，另一个显著变化是考点数量。“一个简单的比较是，初中同学们可能用几学期的时间学习一本教材，而高中的某些科目一学期要学习几本教材。由此引出了考查方式的巨大差异。大量的知识点不可能在同一张卷子上表征出来，所以高考的考查方式跟中考相比更加灵活多变，更多地考查以阅读、记忆能力为基础的理解力、应用力、机变力等能力，而非简单的记忆力。”黄永发说，这也是为什么许多同学上高中后突然发现，物理化学不再是自己的“优势学科”了。对于作业和考试，黄永发表示，这都是为了中考的练习与适应过程。“对知识及应用技巧的掌握，只有辅以一定的熟练程度才能顺利转化为分数。”他说，“没有老师会特意为了和你过不去才留下一大堆作业和一场场考试，要发自内心地接受，并为了自己去做下去，一切为了中考。”黄静贤他讲的内容正确吗？●简介北京大学光华管理学院。高考692分。获北京大学新生奖学金。在学习过程中，她始终保持独立思考，不为标准答案所禁锢，而是努力通过探索得到更加合理的解释或者更加优化的方法，甚至经常对标准答案进行质疑，从而得到更大的收获。作为一个性格阳光的女生，黄静贤在讲座中与大家分享了她积极乐观的心态，并对初中同学们提出一些建议。上课会听课：抓重点，勤思考黄静贤强调的一点，就是听课要细致、认真，做到不遗漏。“会听课才能抓住重点，透彻掌握老师强调的重点知识，而老师反复强调的肯定是易错点，也是考查核心。”听课的时候还要注意思考，思维不能呆滞。“要紧跟老师的教授不停反思，始终保持一个?他讲的内容正确吗？?的想法。如果对就接受并加深记忆，如果觉得有异议，可以即时提出或者作出标记，在课后提出。”黄静贤说。课后精做题：基础题反复练黄静贤说，不要盲目做题，对待所有练习题“一视同仁”并不科学。非常重要的一点是对知识点进行归纳、梳理、辨析。“例如，化学方程式繁杂，必须分门别类。物理的力学、光学、电学、热学等，归纳好了才有助于学习。”她说，对于典型题以及错题，也要分类整理。周振汉中考作文不妨考虑下议论文●简介北京大学化学与分子工程学院。初中阶段担任班长、团支书，成绩稳定在年级前十，语文和英语尤其突出。中考备考过程中如何调整心态？语文、英语如何备考？结合自己的经验，周振汉在讲座中讲解了中考冲刺阶段如何调整侧重点，如何取得最大提升。心态调整：头低下去，心沉下来距离中考只有几个月了。“从初中知识体系来看，想在这么短的时间内实现各科学习能力和素养的大飞跃比较困难。相对而言，我认为这个阶段的心态调整尤为重要。”周振汉说，经过初三的复习和历次考试，大家对于自己的知识水平有了理性的判断，然而实际学习中总会出现一些波动，比如，平日成绩遥遥领先的同学会突然发现自己排名下滑，“这个时候要专注于自己的状态调整，应该做的就是扎实地修补自己的漏洞，从自己的身上看到进步。无论之前的成绩如何，无论自己现在处在什么样的状态，把头低下去，把心沉下来，谁能在这个阶段坐稳凳子多做一道题，谁就能在中考的考场上多一分成功的把握。”周振汉建议同学们，随时和家长、老师保持沟通，“这个阶段出现任何心态上的变化，都是致命的。环境的稳定，一方面来自于周围人的构造，另一方面也来自于自己内心的平和。抛开种种杂念，让自己沉浸在纯粹的目标内，才是在冲刺阶段获得提升的唯一方法。”周振汉说。备考策略：英语学习回归教材语文和英语尤其突出的周振汉，专门谈了这两个学科的备考策略。“中考语文主要考查阅读和写作两方面能力，我始终认为，写是建立在读的基础之上的。”中考作文的命题是一篇记叙文、一篇议论文。周振汉说：“大部分初中生会选择记叙文。需要提醒大家的是，如果觉得记叙文实在不好写或者根本不知道从何下手，不妨考虑一下议论文的写作。老师一定讲过议论文的基本写作模式，事实上，只要稍加训练，议论文写作可以非常出彩，得分完全不逊于记叙文。”对于英语的学习，周振汉有4点建议：“第一是回归教材，重视基础知识。第二是重视错题。第三是适量做题，保持手感。第四是抓牢作文命题范围。中考英语作文的范围相对狭窄，都是和大家生活息息相关的话题，逻辑简单而又基本，尽量把常用的句子整理成写作模板。”高中场唐钰开学习过程保持R.E.F.C状态●简介北京大学地球与空间科学学院地球化学系。全国化学竞赛省一等奖、冬令营银牌，北大降至一本线录取。省国际象棋锦标赛季军。地空学院新生篮球队队长，随北大足球校二队训练。以自己的生活经历与学习习惯，唐钰开总结了“R.E.F.C”的学习状态。他希望大家不要做苦行僧，而是愉快度过高三的最后冲刺时段、玩得好学得好。他说：“其实考上名校的众多学长学姐也跟平常同学一样，坚信自己，便会梦想成真。”R（relax）：学习过程保持放松心态“何谓放松的心态？我认为就是在学习过程中能够全神贯注。”唐钰开说，一年前他在北师大冲刺冬令营决赛，“由于当时竞赛政策还不明朗，我复习的时候都会焦虑，最终导致我笔试发挥的很差。而上了大学之后，心态改善了不少，平日按部就班的学习，不过多的去考虑考试成绩，最后反倒取得了不错的成绩。”E（enjoy）：享受日常学习生活“成绩的高低=时间×效率。”唐钰开说，每天用一个小时来适度放松是个不错的选择，“我高中的时候每天都会打篮球或踢足球。当然，每个人的放松方式不同，但是要注意的是选择合理正确的方式，因为我说的放松绝不是为你玩手机、看小说提供借口。”F（followyourheart）：坚定前进的方向“考取名校一要努力，二要天赋，但是第三点往往被人忽视，就是选择。”唐钰开说，“方向确定越早越好。如果要走竞赛，那么需要从高一开始。若是自主招生，我建议高二开始。有舍才有得，决不能因为觉得竞赛、自主招生会耽误高考成绩而束缚手脚，也不能自主招生、竞赛兼备。另外，我认为竞赛或自主招生有助于高考学习，找到二者的平衡点就好了。”C（comfortable）：很舒服地过好每一天“周末跟好友去看电影、打牌，平时上课玩玩手机或者晚上发发微信打打游戏……这些都不是我认为舒适的高中生活。”唐钰开说，“我觉得这种舒适感，是来源于在这个应该放手一搏的年龄，与你的同学和老师一起共同拼搏。这也就需要大家不仅要有吃苦耐劳的精神，还要学会处理与同学老师之间的关系，真正融入班级这个大集体中。”王骞“进化版高三”俯瞰高中学习●简介清华大学钱学森力学班。全国物理竞赛省一等奖、冬令营铜牌，清华大学降至一本线录取。被同学杨东升称为“大神”的王骞，进入清华大学后通过二次招生考试，考入清华精英班之一的钱学森力学班。讲座中，他以自己一个学期的大学学习收获，带领大家俯瞰高中学习，让同学们用更长远的目光看待高中生活，并提前养成良好习惯。高中只知学习，到了大学很尴尬第一点是积极思考。“大部分人是有惰性的，或喜欢睡觉，或痛恨锻炼，其中最有害的，我想便是思维的惰性。”王骞说，“大学学习内容复杂，教学进度快，考试范围广，因此教授总是提醒我们多思考，而不是做题。这在高中学习中同样重要，比别人想到更多可能、提前做好准备，这也就是读透书和没读明白的区别了。”第二点是安排时间。“等车、坐车、下课、吃饭、睡前，这些零散时间可能连一道数学题都想不完，但你可以用这段时间看一两页书。将这些时间积累起来，最后你会有很大收获。”他说。第三点是学习之外的兴趣。“从我大一上学期的见闻来看，高中只知道学习的同学到了大学确实是十分尴尬的，因为很多活动需要做平面设计、做视频、参加表演等等。高中学习需要一些活动来调剂，所以有一些学习之外的兴趣很重要。合理规划，让它占用的时间在每天30分钟，或者每周2小时左右。”选择了竞赛，就要坚持下去王骞表示，竞赛的优惠政策持续走低，若非有强大的实力或者勇气，还是应该多方面准备。“我当时是高一主要是学习，从高二开始，竞赛占用的精力逐渐增加，高三全力准备竞赛。因为我们这一届开始竞赛改革，大家对高考和竞赛的协调都很头痛。这方面一是自己把握，把控人生方向本身就是一种智慧，二是要听有经验的老师的建议。如果做好了决定，就要坚持下去。以我的经验，在高考、自招、竞赛之间摇摆不定是极为有害的，有可能最后什么都没有得到。”王骞说，从自己大一的经历来看，竞赛知识和其思维方式在大学同样大有益处。董逸潇文科生如何从“背”中解放出来●简介清华大学社会科学学院社会科学实验班。2014年高考中获得清华大学自主招生30分加分。作为高中场中唯一的文科生，董逸潇根据自己在备考中的经历与心得，指导文科生如何从单纯的“背”中解放出来，灵活、战略性地进行文科备考。数学：别纠缠难题保证126分对于文科生的数学高考，董逸潇首先提醒大家关注答题顺序和检查：“12、16、20（2）、21（2）题，除非你觉得你一眼就可以看穿或者有了思路，否则应该全部扔掉。不要纠缠，。