注重学生心理素质培养承受挫折能力教育教学论文.doc

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注重学生心理素质培养承受挫折能力_教育教学论文摘要：21世纪的教育越来越关注学生的心理教育问题。全面提高学生的情感健康水平、大力提倡和开展学校情感心理教育是素质教育的重要组成部分，是儿童、青少年走向现代化、走向世界、走向未来，改造世界的必需条件。

关键词：心理素质；挫折能力；情感健康随着我国改革开放和社会主义市场经济的建立，“科教兴国”、提高“全民族素质”等一系列战略方针的确立，对人的素质提出了更新更高更全面的要求。时代呼唤高素质、高创造力和个性健康的人才。素质的核心是心理素质，没有良好的心理素质，人的整体素质就难以发展到高水平。素质教育的核心问题是要培养学生良好的心理素质。一个人要获得成功离不开锲而不舍的坚强意志，培养学生的意志和承受挫折的能力是当今教育的需要。

21世纪的教育以终身教育和个性教育为两大显著特征。“学知、学做，学会共同生活，学会生存”是当今社会每个人都面临的重要课题。处于世纪之交的学生，是国家的未来和希望。既有博学的知识，又有良好的心理素质是社会和未来对他们的基本要求。而为学生在学校创建一个良好的学习氛围，指导学生形成良好的心态，促使学生身心健康的发展，为以后进入社会参加竞争，学会共同生活做准备，则是为人教师的职责。但现今的小学生中存在自卑、孤僻、逆反、冷漠、焦虑、社交困难、自私等情感问题和行为表现。因此，为了充分把握学生的心理状态，本学期我举行了一次“个性成熟测验”。结果表明学生普遍有较强的竞争意识。然而另一负面现象却不容忽视，许多学生争强好胜，但心理承受能力较差，经受不起失败的打击，他们的心理挫折表现为以下几个方面：第一，由学习成绩和能力锻炼带来的挫折。学生的学习负担重，因此找不到好的学习方法，学习成绩自然会受到影响。而成绩差所造成的失望、焦虑若得不到及时的心理调适就会影响学生以后的学习。

第二，由于家庭问题而遭受挫折。由于家庭不和，父母离异，也容易使学生承受较大心理压力而引起挫折，特别是一些单亲子女，在经济上、感情上遭受双重打击，心理特别敏感，一点小事也会带来挫折感。

第三，由人际交往引起的挫折。当今的学生基本上是独生子女，由于性格、生活习惯上的原因，与他人相处的能力相当欠缺，难免产生一些人际交往上的矛盾。如一部分学生不能正确对待老师的批评，只能表扬，一旦批评，就会马上情绪跌入低谷，甚至认为生活没有意义。

其实，任何人在一生中都会经历无数的挫折，对人的影响并不取决于挫折本身，而取决于遭受挫折的主体对挫折的评价和态度，当代小学生所遭受到的挫折在程度上和数量上并不一定比其他群体多，但是对挫折的心理感受却很多，对主体自身造成的心理和行为影响更大。

那么，当代这些学生为何心理如此脆弱，不堪一击呢？这实际与主体所处环境有关，他们生长在中国实行改革开放之后，经济的发展使他们大多没尝过吃不饱穿不暖的滋味，计划生育政策的执行，使他们得到父母和家人的更多呵护，在生活上、学习上偶遇挫折，也会得到父母的安慰和鼓励。许多学生在“学习好、一切好”的教育思想下，一路顺利，不适应感和挫折感也随之产生。

在摸清了学生的心理现状之后，我接着召开了“注重心理素质，培养受挫能力”为内容的讨论会，使学生进一步认识到只有克服挫折感，不断磨练才能成长成才。究竟怎样做才能顺利成长呢？望着同学们一双双热切的眼睛，我把事先准备好的方法一一道来：1.正确认识和对待挫折，树立科学的竞争观一些学生因挫折而陷入困扰，难以自拔，这在很大程度上反映出认知偏差。如果能正确认识和对待挫折，就能防止陷入困扰。

学生们在学习中有激情，有热情，还应注意培养在竞争中承受挫折的能力，一方面认识到失败是成功之母，遭遇挫折并非都是坏事，另一方面要学会及时、适度地运用心理防御机制抵御挫折对心理造成的消极影响。

2.锻炼培养坚强的意志力意志是推动一个人积极主动地进行学习和工作的强大动力。一个人如果没有坚强的意志品质，就不可能有坚定的人生信念，也不可能克服工作、学习和生活中的各种困难。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”是外界给予个体的强大挫折，但如果能让更强大的意志力战胜它，就会有所成就。人的意志力是在生活、学习、工作等实践活动中逐步培养起来的，因此学生在学习、生活中，应有意识地培养自己坚强的意志力，完善自身人格。

3.注意克服消极情绪，努力培养积极的情绪习惯当一个人在竞争中遭遇挫折时，难免有沮丧、焦虑、愤怒和悲伤等情绪反应。如果屡遭挫折就会使一些人陷入消极的情绪状态中，表现为心情抑郁，或是焦虑不安、情绪急燥，如果不及时调整，容易引起一系列心理疾病。而积极、健康的情绪对培养个体良好的心理素质有深远影响。

4.积极参加心理咨询活动其实，每个社会人都有可能存在一定的心理疾病，只是程度不同，对自身生活影响也不同而已。学生如果在学习生活中遭遇挫折而感觉盲目，应克服偏见，积极参加心理咨询活动，及时排解不良情绪和医治心理疾病。

通过以上活动的开展，我班学生逐渐成熟起来，班内初步形成了良好的学习氛围。