介绍苹果的发言发言稿稿.docx

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介绍苹果的发言发言稿稿1.以苹果为话题进行三分钟的演讲材料苹果的好处西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。荷兰医学家研究，805名65~84岁男性受试者，每天吃1~2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3。9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16%。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。。2.介绍苹果的作文400字我爱家乡的苹果我的家乡在陕西，那里盛产苹果，我最爱吃家乡的苹果。苹果的外形是球状的，大小和桃差不多，它的外表很独特，在苹果顶端茎上的叶子是对称的而其他地方则没有这个特点。没熟的苹果是青色的，吃起来非常涩，熟了的苹果黄中带绿，吃起来酸酸甜甜的，而熟透了的苹果是红彤彤的吃起来非常甜，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真有滋味。如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，因为半熟的苹果中有一种酸性物质，虽然这些物质在苹果中只占了非常少的一部分，但吃多了你就连豆腐的咬不动了。苹果虽然不能吃太多.但每天早上起来之后吃一个也会对你的身体有好处。朋友，请你到我的家乡来，和我一起品尝那甜爽可口的苹果吧3.求关于三个苹果的演讲稿三分钟演讲它诱惑了夏娃,砸醒了牛顿,据说上帝在第一天创造了天有了白天和黑夜；第二天创造了空气，于是有了天水之分；第三天的时候，上帝创造了地，地上开始生长起了植物。苹果树从此诞生了……到了第六天的时候，上帝创造出了人。于是有了亚当和夏娃。有一天，夏娃看到苹果树上诱人的果实，非常好奇。这时钻出了一条蛇，指着树上鲜嫩的苹果问夏娃是不是很想吃。夏娃禁不住诱惑，便不顾上帝的旨意，悄悄地摘了一个苹果，并和亚当一起分享了这个好奇已久的果实。这一切当然逃不脱上帝的眼睛，从此，亚当必须汗流满面地劳作才能生活，而夏娃也要承受分娩之苦。过了很多年，有一个叫牛顿的英国小伙子，有一天太累，倒在苹果树下就睡着了。突然，一个苹果掉了下来，正好砸在小伙子的头上。咦，为什么苹果不往天上掉，而要往地上掉呢？小伙子为了解开心中的这个谜团，一直不断地研究分析。于是，人们后边从他的结论中知道了，原来地球有着很强大的引力。又过了很多年，有一位叫乔布斯的美国青年坐在办公室里正在为所创办的公司取名而冥思苦想。无意中，他发现有个职员正拿起了一个苹果朝上面咬了一口。乔布斯欣喜若狂，OH YEAH，干嘛不把公司就叫做苹果呢？三个草果创造了三种奇迹，第一个苹果充满邪恶的诱惑，当你迷上它时，你便会从此沉迷，而我们身边的网络游戏，不正象第一个苹果一样吗？不过，幸运的是，第二个苹果砸中了牛顿，而第三个苹果被握在乔布斯手中，也许，第四个苹果的秘密，正等待着我们去探索和追寻。4.介绍苹果的作文400字我是人见人爱的苹果。秋天，是利于我们生长的美好季节。我们贪婪地吮吸着秋姑娘恩赐于我的甘露，在农民伯伯的精心照料下，茁壮成长，很快就长出了果子。10月底，我们成熟了。味道、颜色、形状都十分惹人喜爱。圆圆的，像个小皮球一样，有的像圆形的闹钟，有的像小灯笼一样……我们长得各种各样：有的是绿色的；有的是红色的；有的是粉红色的；还有的是红红的，娇艳欲滴……我不仅外表好看，而且还非常好吃。只要你把我们切开，就可以看见那令人垂馋欲滴的果肉了。我们的果肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，那娇嫩的果肉诱惑着你再来一口。我的营养也很丰富。有碳水化合物、维生素A、C、E及蛋白质、脂肪、柠檬酸和磷、钙、锌、钠等微量元素。还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。把我的苹果皮贴在脸上，还能给你们美容呢！我还可以加工成苹果干、苹果汁、苹果粥、苹果沙拉……怎么样，听了我们苹果家族的介绍，你是不是更喜欢我了呢？那就要记得天天品尝呀！5.我的水果人生演讲稿我的水果人生每个人的人生都如水果一般，丰富多彩！就拿我来说吧，我有一个如椰子般的妈妈，外表坚强，可内心却柔弱如水；有一个火龙果般的爸爸，不仅看上去很强悍，而且内涵也极为丰富。至于我自己嘛，也不知道拿什么水果来形容。与其说不知拿什么水果形容，倒不如说不知希望自己成为一种什么水果。因为在我看来，一个人在不同环境、对待不同人时所展现的自己也是不同的。在家人、朋友、恋人面前，我希望自己是一颗香香甜甜的草莓，不需要伪装，不需要遮掩，只要用一颗真心全心全意地付出，就会收获最大的快乐！若是在学校、在班里，作为团队中的一员，我希望自己是一粒葡萄，和团队中的每一粒葡萄一起，围绕着中间的那根藤，围绕着我们共同的理想，紧紧地抱在一起，不离不弃！对于未来，我也有很多憧憬。我不要做如香蕉般“小气”的人，动不动就脱下自己的外套拌人一跤；也不要做苹果般的“伪君子”，被宣扬得营养丰富，看起来也很饱满，可一口咬下去，才发现心儿里是空的。我想做无花果，默默地耕耘自己的那份收获，即使不开花，即便果实并不香甜，即便普普通通，也足够令人沉迷其中、陶醉不醒……以上就是我的水果人生，在此也祝福我们每一位朋友，都能找到自己与众不同的水果人生！6.介绍苹果的作文405字苹果，落叶乔木，叶子椭圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是蔷薇科（Rosaceae）苹果属（malus）植物的果实，该属约25种，（绝大部分属于这个种或为该种和其他的杂种。该种有两个变种，道生苹果和乐园苹果，常被用作矮化或半矮化砧。生成上用作砧木的种，尚有西府海棠、海棠果、湖北海棠、河南海棠和山定子等）苹果树是栽培最广泛的果树。苹果是梨果的一种，由子房和子房外围的组织发育而成。苹果树多为异花授粉，有2~4%的花座果较为理想。虽然成熟苹果的大小、形状、颜色和酸度因品种和环境条件的不同而差异很大，但通常圆形，直径50~100毫米（2~4吋），带红色或黄色。苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的颜色、大小、香味、光滑度（可能还有脆性、风味）等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲是如此。形态蔷薇科，苹果属，乔木，高达15米，小枝幼时密生绒毛，后变光滑，紫褐色。叶椭圆形到卵形，长4.5-10厘米，先端尖，缘有圆钝锯齿，幼时两面有毛，后表面光滑，暗绿色。花白色带红晕，径3-4厘米，花梗与花萼均具有灰白色绒毛，萼叶长尖，宿存，雄蕊20，花柱5。果为略扁之球形，径5厘米以上，两端均凹陷，端部常有棱脊。花期4-5月；果期7-11月果熟。7.关于苹果的介绍文（四百字以上）苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，栽培历史已有5000年以上。中亚野苹果被认为是现代栽培苹果发源地之一，为欧洲及美国栽培苹果的原始种。欧洲苹果栽培起源于希腊，随着300年前新大陆的发现，苹果由欧洲传入了美洲，日本在明治维新时代从欧美引入栽培，现代栽培苹果乃传至亚洲，此后澳洲、非洲也相继引入栽培。我国原产的绵苹果在秦汉时代就有记载，在魏晋时代已有栽培。贾思勰的《齐民要术》有关于柰和林檎的详细阐述。柰就是现在的苹果，包括槟子在内。林檎即沙果，故苹果在我国的栽培历史已有二千多年，我国陕西、甘肃、新疆、青海至今仍有绵苹果分布，河西走廊地区是其中心产区。目前作为经济栽培的品种大部分由国外进入，被称为西洋苹果，栽培历史不到200年。8.我的水果人生演讲稿我的水果人生每个人的人生都如水果一般，丰富多彩！就拿我来说吧，我有一个如椰子般的妈妈，外表坚强，可内心却柔弱如水；有一个火龙果般的爸爸，不仅看上去很强悍，而且内涵也极为丰富。至于我自己嘛，也不知道拿什么水果来形容。与其说不知拿什么水果形容，倒不如说不知希望自己成为一种什么水果。因为在我看来，一个人在不同环境、对待不同人时所展现的自己也是不同的。在家人、朋友、恋人面前，我希望自己是一颗香香甜甜的草莓，不需要伪装，不需要遮掩，只要用一颗真心全心全意地付出，就会收获最大的快乐！若是在学校、在班里，作为团队中的一员，我希望自己是一粒葡萄，和团队中的每一粒葡萄一起，围绕着中间的那根藤，围绕着我们共同的理想，紧紧地抱在一起，不离不弃！对于未来，我也有很多憧憬。我不要做如香蕉般“小气”的人，动不动就脱下自己的外套拌人一跤；也不要做苹果般的“伪君子”，被宣扬得营养丰富，看起来也很饱满，可一口咬下去，才发现心儿里是空的。我想做无花果，默默地耕耘自己的那份收获，即使不开花，即便果实并不香甜，即便普普通通，也足够令人沉迷其中、陶醉不醒……以上就是我的水果人生，在此也祝福我们每一位朋友，都能找到自己与众不同的水果人生！。