励志主题班会4篇.docx

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励志主题班会4篇励志主题班会第1篇【教学目的】通过励志主题班会课，关心同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经受和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习看法，培育健康的应试心态。【教学内容】一、简洁介绍中学生高三时期心情的改变起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，共享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。二、小组商量环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的专心良苦，调整面对家庭压力的看法。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师专心理示意法激励同学为将来幻想的实现做好预备，从如今做起，从点滴做起(5分钟)。【教学重点难点】1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。2、通过与学生心灵上的沟通沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。3、激励学生有打算地学习，欢乐地学习。【教学方法】一、讲授法;二、案例分析法;三、故事沟通法;四、心理示意法。【教学课时】一课时(40分钟)【教学设计】1、导入环节(简洁自我介绍)同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的伴侣、知己，一起共享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简洁的游戏，调动大家的主动性，活跃课堂气氛。二、讲授环节(一)初步发掘压力(教师)每个人会经受的一个重要人生阶段，每个学生应当经受的一个重要的学习阶段，就是你们如今处于的高三时期。说起高三，信任许多人经受过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢乐的时光。无论是高中还是落榜，仔细经受过这个时期的人，一般都会把这一年的全部点滴归于美妙的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦痛，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经受过的人却想对你们说，高三，肯定不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清爽。清晰了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起商量一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调整方法。首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的改变。大多数同学步入高三都会由于学习环境的改变带来压力，产生焦虑心情，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧急和压迫。对于简单出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的方法便是充实自己的时间，利用学问武装自己。不断吸入未把握的学问，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者实行比较消极的躲避的方法，如常常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜爱学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习打算，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。(二)与学生之间的互动那么，我们如今商量下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙改变呢，例如睡眠时间、学习看法、周边环境、家长老师?(提问同学)(三)引导学生正确认识高三压力的表现高考压力来自几方面：1.对高考信念缺乏;2.担忧考不好使父母绝望;3.可怕考不出平常水平来;4.可怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：心理方面：1.留意力难以集中。比方心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，留意力难以集中。2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但掌握不住，心里挺难过的。如有的同学做好作业后进行许多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的互相关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧急。5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以心情低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁心情程度不同，可从轻度心境不佳到悲伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，苦痛难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易兴奋、紧急担心。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用"精神崩溃’、"泄气的皮球’来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有剧烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，留意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动缓慢，但有些人则表现为担心、焦虑、紧急和激越。6.心情不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成果波动很大，其中一个关键的缘由就是心情不稳定。生理方面：1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血压升高;5.疲乏不堪;6.神经衰弱。如何看待这些问题?抱什么看法呢?是回避问题还是主动面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是"圣人’和"傻子’。我们既不是"圣人’也不是"傻子’，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!(四)引导学生正确对待压力做好自我减压1.以主动的看法去对待考试，信任自己肯定能够考出好成果。看法确定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生幻想。这是一个人的追求，为实现人生幻想而奋斗，那是多么欢乐的事情!2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有肯定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增添自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能"白头方悔读书迟’，我们肯定要珍惜如今，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的胜利。正确对待外来压力家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。充满信念，优化心情1.增添学习实力。考试信念是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信念的重要措施。2.高考目标期盼要适当。考生要依据自己平常的学习实力和自己心态的状况，实事求是地确定自己的高考目标。假如目标太高，就会为难以到达目标而增加考试焦虑;假如目标定位太低，又会影响潜能的发挥。3.不要迷信。比方有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年确定考不好，没盼望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良心情。4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信念。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增添自己的学习信念。6.运用主动的自我示意。自我示意具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可依据自己当时的心态进行主动的自我示意。当心情过于紧急时可默念"放松、放松、放松’，留神情烦躁时可默念"安静、安静、安静’，留神灰意懒时可默念"我行、我行、我行’。7.学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的心情处于最正确状态的表现。笑能使人产生信念和力量，把微笑视为生活的.一个重要组成部分。8.仰头挺胸走路。人的姿态与步伐和人的内心体验有着亲密的关系，人在充满信念的时候，走起路来仰头挺胸，步伐顽强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐顽强有力，以培育自己的信念。9.多和同学、老师、家长沟通。(1)释放心情，不要把苦恼憋在心里。(2)和别人沟通、沟通，把自己的心事说出来，在沟通中能增添自己的信念。(3)看看过去的考生有关高考阅历教训的文章和书籍。(4)进行自我沟通。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信念变成有信念的。(5)听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧急心情。三、转换角色，小组商量说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。商量：(一)面临高三的学生盼望家长说什么样鼓舞的话语;(二)家长对孩子寄予期望的表现;注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。四、向往将来课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起共享秀丽的幻想。并且专心理激励法激励学生为实现幻想而从如今开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。五、结束课程励志主题班会第2篇一、活动目标：1.通过活动，关心学生了解认识同学之间和谐相处的重要性;2.懂得关怀别人、将心比心的人际交平常识;(励志主题班会)3.促进同学团结，促进学生身心进展。二、活动过程：(一)唱《找伴侣》音乐开场同学们，我们全班同学在一起生活，有些成为了好伴侣，有些却没说过几句话，你受同学欢迎吗?你会和同学交往吗?通过今日的活动，信任大家会对这些问题有肯定的了解。(二)进行1.相互自我介绍，内容包括：初三励志主题班会(1)自己的姓名、年龄、家庭状况等;(2)自己的兴趣、爱好、特长、独特特点等;(3)其他有关的状况。2.访问活动结束后，每个同学介绍被他访问的同学，再由被介绍者补充。教师告知其他同学要留意听，记住班上每个同学的特征。(三)带着你的伴侣来聊一聊。请一些同学邀请自己在班上的好伴侣上台，说说为什么能成为好伴侣，或伴侣之间一些难忘的事，并接受大家的祝愿。【小学励志主题班会："我和小伙伴’主题班会活动教案】小学励志主题班会："我和小伙伴’主题班会活动教案。(大约3-4对伴侣)(四)表演。我们在与伴侣的交往过程中，难免会有一些摩擦，这个时候该怎么办呢?且看以下几个短剧。1.一个同学走路，因路滑不当心踩到另一个同学，使得这同学很气愤，结果两人吵起来。2.一个组长发书，把一本脏书烂书发给同学，大家互不理解，争吵起来。3.一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给人，使得这个同学不能完成学习任务。遇到这种状况，假如我们能将心比心，站在别人的角度去想一想，或许结果会不一样。(五)同唱一支歌。请一对好伴侣出来领唱《伴侣》，全班齐唱。(六)同学们自由发言，指出在班中你最想赞美的同学，并说出你要赞美的话，如：小结：擅长发觉别人的优点，适度赞美别人，是进行人际交往、搞好同学关系的一种行之有效的方式。在交往中，要适时表现这种行为，不应取笑别人的缺点，这样我们才能获得更多的伴侣。三、老师小结：同学们，人的一生有很多感情是很珍贵的，其中之一就是二年级一班励志主题班会：乘着幻想的翅膀主题班活动主题：乘着幻想的翅膀活动目的：(励志主题班会)1.通过活动，引导学生认识到幻想的重要作用。2、联系实际，让学生看到自身的缺乏，明白为实现幻想应不怕困难，奋力拼搏。活动过程：一、主持人宣布主题班会开始甲：鱼儿因为有了幻想，才能在大海深处漫游。乙：鸟儿因为有了幻想，才能在蓝天翱翔。甲：种子因为有了幻想，才能在明媚的春光中展露笑颜。乙：今日，我们五年级一班召开"乘着幻想的翅膀’主题班会，盼望同学们认识到幻想的重要性，为实现自己的幻想奋力拼搏。甲：有这样一个爱跳舞的女孩，地震中，失去了双腿，但是她没有放弃自己的幻想，不顾伤痛，用顽强舞出了绚丽的人生。她就是廖智。下面请大家观看廖智的故事。(播放教育影片廖智的故事)乙：看完了廖智的故事，信任同学们已被廖智的故事深深地感动了。其实，我们在坐的每一位同学，心中都有一个属于自己的幻想，你们想听吗?甲：请听同学们的一分钟即兴演讲。乙：感谢几位同学的精彩演讲，从她们的演讲中，我们感受到了幻想的力量甲：有梦，我们才有力量。乙：有梦，我们的人生才会精彩。甲：为了实现幻想，我们要不怕困难，奋力拼搏。乙：为了实现幻想，我们从今日开始，好好学习，天天向上。甲：集体宣誓我们愿用必胜的信念投入到学习中去我们愿用坚决的毅力战胜征程中的每一个困难我们能行，我们肯定行我们能行，我们肯定行我们坚信理想会因奋斗而秀丽让我们放飞理想我们坚信胜利属于自己乙：同学们，让我们乘着幻想的翅膀，在学问的上空展翅高飞。励志主题班会第3篇一、班会目的1、学习古人、名人、身边的人刻苦勤学的精神。2、正确对待学习，增添仔细学习的意识，能以他人为典范刻苦学习。3、反省自己的学习状况，明确今后努力方向。二、活动过程〔一〕导入老师：天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。信任爱迪生的这一句名言大家肯定不会生疏吧，勤奋是胜利的基础，只有打好基础才有望到达胜利的彼岸。而如今在我们的身边有许多同学把自己的时间用于打游戏，浪费自己的青春和精力，他们这样生活能让他们到达胜利的彼岸吗？答案是否认的。我们再想想那些胜利人士，他们有哪个胜利的人不是靠勤奋才拥有今日的成就的呢？今日就让我们更深入地了解＂勤奋＂一词的真正含义。那么咱们今日的有关《勤奋学习励志成材》主题班会如今开始。〔二〕讲故事，学典范1、说出你自己的勤学警句与格言发不知勤学早，白首方悔读书迟；问二字，需要拆开看，学是学，问是问；川东到海，何时复西归；少壮不努力，老大徒伤悲；业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。2、讲讲你了解的勤学事例悬梁刺股，凿壁偷光；身边的人勤学的示例，再想想自己如今的学习。3、这些胜利人士给我们做出了典范，在我们身边也有这样的例子，大家来说说。4、师小结：苏秦以锥刺骨，孙敬以绳悬梁，匡衡凿壁借光，车胤囊萤读书，他们都是刻苦勤学的典范，正如古人所说：不经一番寒窗苦，怎得梅花扑鼻香。但勤学并不等于挑灯夜读，不等于废寝忘食。在平常的学习中应当怎样做呢？三、谈感受，勤反思1、听听班里勤奋同学的心声2、自由发言，说说在平常的学习中应当如何做到勤学？3、反思自己平常的表现，自己做的怎么样，以后应当怎样做？学生自由沟通。四、师寄语学生好的成果来自科学的方式和方法，而不是只追求外表的一种成就，勤学就是让我们能把握好学习方式的最好途径，三分天才七分学，所以，如今我们的目标就是努力学习，天天向上，不辜负时代和关怀我们的人的期望。励志主题班会第4篇一、班会主题成长〃励志本次班会旨在引导同学树立职业目标，做好成长规划，对于已经树立大学目标的同学，可以关心其调整，对于尚未树立目标的同学，要关心其尽快尽早地树立目标。进而，依据自己的成长目标和规划，加入到相应的成长部落中。二、开展时间4月14日26日三、内容参考〔一〕职业定位，行业分析：使同学们了解本专业就业方向，可从事的岗位及其内容、要求和特点〔二〕自我分析：可参照一些心理、性格测试，如霍兰德职业兴趣测试〔三〕社会及家庭环境分析：分析社会大环境、家庭环境及行业进展对自身进展影响〔四〕目标确立及调整：依据自己职业目标确定大学成长目标并进行合理规划，引导同学们不要盲从四、班会要求〔一〕主题班会要依据同学们的实际需要，以丰富的、同学们喜闻乐见的活动形式，切实开展，并注重活动效果。〔二〕班会自拟主题，可结合团日共同开展。〔三〕鼓舞班会或团日邀请辅导员老师、班导师参与。〔四〕鼓舞活动形式多样化，尤其是在校内户外，不要局限于教室中。〔五〕要做好活动记录和总结，并于4月27日10:00前，将活动总结和照片以班级为单位发到班长群里，同时提交成长方向名单〔见附件〕。在开展过程中，注重引导同学们，依据树立的目标，尽快融入到成长部落中。