心理班会的主题4篇心理班会的主题第1篇一、教学目的：经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培育学生人际交往的本领，使学生健康快乐的成长。二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的心情，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自我笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，悲哀地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲讽她，她受不了师：应对这种情形，应当怎样解决呢生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到以下情景，你又该怎样做信任你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了(先各小组商量，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，信任你也会快乐着!下头，请看(师读)信任你们必需能做到来，一齐读：同学之间：学会关爱热情大方学会爱护细致入微学会调整消除嫉妒学会激励相互提高(4)给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，立刻同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可奇妙了!同学们羡慕极了，有的夸赞他："真是帅呆了!’有的在一旁询问："这得多少钱呀’[由.QunZou.Com整理]这时的小鹏一脸得意地说："这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!’看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在清扫的妈妈说："给我买套耐克装吧!’妈妈连忙问："那得多少钱呀’"不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我必需要买一套!’妈妈听了有些为难："孩子，咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!’(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)"我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要’小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。商量：看到上头资料此时此刻你想到什么生充分说：(不要喜爱虚荣)师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)应对一般不盲目攀比应对平凡不喜爱虚荣五、共享阅历，体验快乐：1、过渡：我们明白，生活中有快乐就有苦恼，有美好就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎样调整自我的心态的2、在小组沟通会后全班沟通：做自我喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人大家的方法真多!这些让我们快乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，高兴起来。此刻，让我们来预备一份"心理快餐’，把你查找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。"做’好的同学，请放在"自助餐桌’上。(配乐，学生制作心理快餐)4、享用"心理快餐’：教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧!①看史努比动画片段;②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;③齐唱《美好拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事;5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良心情的方法：教师过渡：这些能使自我常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的方法可多了!多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培育自我有一种兴趣爱好;常常与家人、同学、伴侣在一齐，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐六、教师总结：应对冗杂的生活，我们应当用进取的方法去调整好自我的心情，使自我永久快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。苦恼是个纸老虎，乐观应对快乐多。一齐读《快乐拍手歌》。心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。紧急时，静一静，悲哀事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。心理班会的主题第2篇一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：1.初三年级的学习激烈紧急，学生要有很好的心理素养才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有主动健康的心态，适应初三年级紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们主动健康的心理，让学生管理自己的心情，使其拥有主动稳定的心情。3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育学生，敢于表达自己的想法，培育学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。四、课前预备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。五、活动口号："关爱心灵，拥抱阳光，从如今开始’。六：活动过程：(一)学生齐背班级口号。(二)打快乐窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求学问，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡(2)不主动理解人，却渴望理解万岁(3)不能悦纳父母，家庭关系紧急(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是主动的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。大家说一下，主动的心态有哪些?让学生明白要想胜利，首先要有主动的心态。1.主动的`心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念，主动的心态，让林肯胜利。让学生明白，胜利的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强，更有意志力，才会赢来胜利(四)自我调整。我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法转变，学会自我调整。我们可以转变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决?归纳方法：1.坚决理想，用名人名言，名人事例鼓舞自己。2.自我调整，写心理日记宣泄。3.自我主动的示意。4.找老师说心理话，或找知心伴侣说心事。5.听音乐。6.运动等。心理健康教育主题班会2心理班会的主题第3篇一、教学内容:健康心理、身体二、教学目标:学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的关系.三、教学重点:健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的关系.四、教学难点:学生心理状况的分析五、教学方法:设问法、归纳法、商量法、讲授法、范例分析法六、教学过程:(一)导入课题提出问题:你认为生活中最重要的是什么？备选答案〔健康、、事业、爱情、亲情、友谊、美貌、品质等〕组织形式:小组商量、汇总〔学生发言后教师总结如下〕:同学们:随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事.每个人都盼望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切.可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完好,到底怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态.人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个互相影响、互相制约的统一体,而且还指人的心理和生理互相作用、互相影响而构成一个整体.(二)研讨课的内容:"心理健康与身体健康’1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等.2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应,并保持谐调一致.从心理学角度分析它包括以下三层含义:〔1〕心理健康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的.〔2〕心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最至少要求,而不是最高的心理境界,就像健康还不是身体健美一样.〔3〕心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知觉明确,能正视自己的生理和心理特质,心情稳定、乐观、有生活目标,愿意和胜任工作,人际关系和谐等.3、中学生心理健康的内容和要求:〔1〕自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担,情愿学习,努力把握学问技能,自觉完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成果,能从自己的实际出发,不断地追求新的学习目标.〔2〕自持----心理健康的学生心情稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而学校的纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充满朝气.〔3〕自知----心理健康的学生,对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解,而且清晰地知道自己的优点和缺点.〔4〕自爱----心理健康的学生对自已的生理特征,心理能力及自己与四周现实的关系有的认识,个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的进展,并与社会要求一致,既不观赏,也不自惭形秽,不管自己长得美丑,有无生理缺陷,有无疾病,智力能力的水平高低,都能喜爱,悦纳自己,不管四周优劣,条件好坏,都能从实际出发,努力适应.〔5〕自尊----心理健康的学生敬重自己也敬重别人,乐于与人交往,能与四周的人保持良好的人际关系.对老师、长辈敬重、有礼貌,对同学信任、互敬、互爱、互助、互让,对儿童和残疾人表现出怜悯、敬重、爱怜和热心关心.〔6〕自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值,有意义.因此,确定远大理想,为了实现自己的理想,能从自己的实际出发,制定切实可行的生活目标,努力把自己锻为德智体美劳各方面全面进展的人才.〔7〕自制----心理健康的学生有和法制观念,遵守社会公德,行为规范及,遵守学校纪律,个人服从集体,服从社会,能约束自己的行为,不断改正缺点,使自己的行为规范化、社会化.许多学生把心理不健康〔心理异样〕理解为心理和病,这种看法是错误的,我们千万不能把心理不健康〔心理异样〕看成一种病态,只有异样到肯定的严重程度才是心理或病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?(学生分组商量、汇总)(焦虑、羞涩、、愁闷、、孤独、自卑、嫉妒等〕4、常见心理异样及分析:〔1〕焦虑:资料:某学生平常成果很好,但一遇到重要考试,就会出现心慌、伤心、失眠等现象,考试就考不好.这就是过度焦虑的现象在作怪.焦虑是一种紧急、压抑的心情状态.每一个人在不同程度上都有过体验,学生的焦虑多数来源于学习情境,学生面临升级,毕业,升学考试,自己又没有十分的把握,就会产生焦虑,这是正常的,人人都会有的.对于大多数学生来说,没有焦虑或焦虑过高,时间过长都不好,短时的低焦虑能促进学习,如考试期间,有点儿心理压力,紧迫感,会约束自己努力复习功课.当然过度的焦虑会表现出过分的担忧,可以表现为心慌意乱,烦躁担心,易发脾气等,很多焦虑者在发作时常伴有的种种不适感,如心慌晕厥,胸闷气急,恶泻等现象,而体格检查却未见各器官有什么病变.那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情,去参与体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外,也可以把心中着急苦恼的事情写下来或倾诉给伴侣听,来缓解自己的心情.〔2〕抑郁:资料:据世界卫生组织〔who〕最新统计,全球目前到少有2亿人患有抑郁症,抑郁症患者常伴有苦痛的内心体验,是世界上最消极哀痛的人,号称"第一号心理杀手’.典型人物:林黛玉是一种不良的心情状态或,轻时心情沉郁、无精打彩,自觉脑力迟钝,肢体乏力,不愿参与各种活动,对自己的能力估计太低,对一点困难也无法克服,因此显得十分消极和悲观,严重时表现为极度的愁闷伤感,忧心忡忡,甚至终日饮泣,自愧难以为人,生不如死.长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应,如缺乏食欲,失眠,简单困乏,外表略有弯腰驼背姿态.那么如何克服抑郁心理呢？可多参与文娱、体育活动,在文体活动中忘情的说笑,从而使得心情变得开心；也可多与好友谈心,把不良的抑郁心情得以疏泄；也可多参与班级集体活动,通过活动的胜利增添自己生活的信念,同时感受集体的暖和和力量,增添生活的动力,从而减轻心情上的抑郁状态.〔3〕嫉妒:资料:典型的东方式嫉妒具有"嫉贤妒能’的特点,怀有嫉妒心理的胸较为狭小,目光狭隘而短浅.但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理,其实每个人都会有嫉妒心理的体验.典型事例:负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等.嫉妒是一种不正常的心理状态,是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨,嫉妒的心理是想尽方法、对方,而不是使自己卧薪尝胆,奋发努力,设法赶超.因此嫉妒是人际交往的一种障碍,嫉妒不仅害人同时也害已,轻者压抑,不舒适、不痛快、心情低落,重者可以导致失常,嫉妒者内心常苦痛的,有时是嫉妒目的没有到达而苦痛,有时会为到达目的而受的而苦痛,由此可见,嫉妒自已的品德,自身形象,自己的学业,人际关系,也自己的身心健康.如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力,信任自己有充分的实力能超越对方,有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力.其次开阔眼界,转移留意力,平衡心理.综上所述,心理健康与身体健康是相互依存、相互促进的.心理健康是身体健康的支柱,身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础.这几个方面是紧密联系,互相影响的.一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身,自然会或多或少地影响其它两个方面.而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧急,也会在肯定程度上影响身体健康.因此,要和保持自己的健康,除了留意身体健康外,还要留意保持健全的状态和健全的社会交往.〔三〕质疑答疑:〔学生可依据本课内容进行提问,教师引导学生进行商量并解答.〕〔四〕作业布置:1、试分析自己的心理状况,谈谈怎样调整自己的心理状态？2、某学生在考试时作弊,试分析该生的心理状况？心理班会的主题第4篇为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体支配如下：一、活动主题：绘人生蓝图，圆人生幻想。二、活动时间：三、活动地点：四、参加人员：12级农机班五、前期预备：1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的方法;2.召开班委会议制定具体打算，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调协作好。调动同学们的主动性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。六、活动流程：1、前期预备设计并筛选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理学问，解决学习生活怀疑，做好人生规划。2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的气氛中顺利进行。3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的支配流程告知同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理预备。4、怀疑解答商量学习生活中的怀疑，在沟通中查找解决问题的方法，增加同学们之间的互相了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理学问，增加同学们对心理学问的了解，关心做好人生规划。5.游戏阶段⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，沟通等当面的优缺点和缺乏之处。进一步了解自己，探究自己。⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到欢乐，增添集体观念。认识到将来的社会让需要合作。6、班会总结与同学们沟通此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参加。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。7、班会结束班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。商量此次会议中存在的问题，查找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的阅历，以完善各项工作。七、后期工作心理委员对同学们所写感受仔细分析，针对不同同学的状况适当与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划!。
