初三体育《耐久跑》教学设计.pdf

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耐久跑耐久跑：定时跑难点：途中跑时正确的呼吸方法教男：五分中材女：4分钟重点：体会呼吸方法和节奏教知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性学能力目标：学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，目三步一吸气的节奏匀速跑进标情感目标：学生能不甘落后坚持跑完全程。

次教学教学时教师活动学生活动数过程内容间体育委员带领全班同学按约定地点教师提前到场，准备好场集合，检查到班人数并向老师汇报出地、器材，等候上课。

勤情况。

一1、在集合地点观察学生，2全班成四列横队集合。

课并检查学生人数及服分组织如图一开堂装。×××××××常×××××××规○○○○○○○始○○○○○○○△（图一）部2、“同学们好！”1、“老师好！3、宣布本课的学习内容，2、认真听讲，明确学习内容和要等。

揭示目标和要求。3、见习生按要求随堂听课，做力所分1、安排见习生。能及之事。

一游戏：追捕二、学生练习图形。

一目的：提高速度和灵活性游规则：1：跑到场外者不准戏再进入场内72：追捕手用手可触及其他人身体的任何部位教法1：教师讲解练习方法和要求2；鼓励学生主动参与运动1：学生明确游戏规则2：练习时主动参与运动3：了解方法和要求教学教学时教师活动学生活动过程内容间教师讲明练习内容及要练习对形（图三）：略求。学生在教师口令指挥下进行练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；5（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分一、1、教师的技术要领一、1、练习图形讲解途中跑的技术要领，要求：注意呼吸方法和6~8呼吸节奏2：布置学生练习内容18A：原地小步跑接行进基间小跑步，要求：上体耐久正直，步幅小体会腿前跑摆，脚落地动作2本B:原地半高抬腿跑，上图一体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作1：学生记住途中跑的要求部C:中速反复跑100M—2：学生练习内容A：原地小步跑接行进间小跑步，要求：上体正直，步幅小体—200M 2D定时跑男5分钟女4会腿前摆，脚落地动作分分钟：B:原地半高抬腿跑，上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作3：教师观察并巡回指导24：教师总结评价10 C:中速反复跑100M——200MD定时跑男5分钟女4分钟3：学生进行比较练习4：以小组为单位评价练习效果一、集体讲评，评估本一、学生四列横队集合队伍，并自我评结节课的学习情况表扬优介。

束小秀学生。3二、学生能积极进行放松。

部结二、整理放松练习。要求：放松、调整呼吸。

分三、布置回收器材。三、师生再见四、师生再见。